Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Protein je dnes skoro ve všem. Jsou potraviny s přidaným proteinem skutečně lepší?

Bílkoviny potřebujeme, ale většinou je získáme z běžného jídla Bílkoviny jsou pro lidský organismus nezbytné. Podílejí se mimo jiné na tvorbě a obnově tkání a jsou součástí celé řady důležitých procesů v těle. Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) stanovuje pro zdravého dospělého referenční příjem na 0,83 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti za den. Konkr�...
celý článek | Alena Imrichová | 2026.08.29 | přečteno: 65x

Květáková dieta nejen pro štíhlou linii

S květákem se dá opravdu kouzlit. Slyšeli už jste například o květákové rýži? Je skvělá místo obyčejné rýže, kterou si s chutí dopřáváme jako přílohu dost často. Jenže rýže, zejména ta bílá, zvyšuje hladinu krevního cukru v těle, což může způsobit další potíže, včetně přibírání na váze. Existuje skvělé řešení, kterým je právě takzvaná květáková rýže, př...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.08.26 | přečteno: 63x

Nejlepší hydratace ever? 100% RAW kokosové vody plné minerálů a enzymů

Kterou kokosovou vodu ochutnáte jako první? Zatímco většina běžných kokosových vod prochází pasterizací teplem, aby déle vydržely, ve Wild & Coco na to jdou citlivě a kokosovou vodu zpracovávají šetrně – tlakem a mrazem. Nedochází tak k narušení životodárných enzymů a minerálů. Vybírat můžete ze tří kokosových vod, které pocházejí ze dvou světů – z Filipín a Tha...
celý článek | Lea Kubová | 2026.08.24 | přečteno: 31836x

Maturitní šaty 2026/2027: elegance, osobitost a šaty, ve kterých se budete cítit svá

Trendy pro sezónu 2026/2027 ukazují, že společenské šaty a celkově společenská móda bude velmi pestrá. Vedle romantických šatů s krajkou, květinovými detaily a jemným řasením se prosazují také čisté saténové modely, korzetové živůtky, výraznější barvy a elegantní minimalistické střihy. Výsledkem je móda, která nediktuje jeden správný směr, ale nabízí prostor pro osobitý vý...
celý článek | Nina Albertová | 2026.08.19 | přečteno: 31832x

Co dnes umí estetická medicína? Nejde jen o vrásky, ale i o hydrataci, pevnost a jas pleti

Hydratace a svěžest jako základ zdravě působící pleti Suchá, unavená nebo mdlá pleť nemusí vždy potřebovat výrazný zásah. Často jí chybí především hydratace, výživa a podpora regeneračních procesů. V takových případech se využívá například mezoterapie. Mezoterapie patří mezi ošetření zaměřená na osvěžení, výživu a celkové zlepšení kondice pokožky. Při zákroku ...
celý článek | Lea Kubová | 2026.08.19 | přečteno: 31805x

Vrhněte se s chutí na chůzi

Podle odborníků byste měli denně ujít alespoň 6 tisíc kroků, což zhruba odpovídá vzdálenosti 4,5 kilometru. Pravdou je, že nejde o žádný velký sportovní výkon, přesto má neobyčejný vliv na vaše zdraví. Přitom stačí ranní procházka se psem, vystoupat pár pater do kanceláře, odskočit si na oběd a po práci zajít na nákup. A než se nadějete, už máte na svém denním tachometru n�...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.08.13 | přečteno: 31808x

Kdy vyhledat dětského psychiatra a co od první návštěvy očekávat

Čím se dětská psychiatrie zabývá Dětský psychiatr je lékař specializovaný na diagnostiku a léčbu duševních poruch u dětí a dospívajících. Neřeší přitom pouze závažná psychiatrická onemocnění. Rodiče se na něj mohou obrátit například při dlouhodobých úzkostech, výrazných změnách nálady, problémech s chováním nebo spánkem či při podezření na ADHD. Do péče dětské...
celý článek | Martina Limbergová | 2026.08.12 | přečteno: 31808x