newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Přínosy zdravých tuků během diety
Během hubnutí by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět zdravé tuky. Jak jsme již zmínili, dodávají tělu potřebné množství energie pro spalování nahromaděných tuků, přičemž vás udrží déle sytými. Kromě toho také snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a mozkové mrtvice, snižují hladiny cholesterolu v krvi, snižují h...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2022.09.11 | přečteno: 30871x
Víte, že sušení je jedním z nejstarších způsobů zpracování ovoce? Používalo se už ve starověku. Mikroorganismy způsobující zkázu čerstvého ovoce totiž potřebují vodu. Jakmile ovoce vysušíte, bakterie nemohou fungovat.
Sbalte si sušené ovoce na cesty
Sušené ovoce se transportuje mnohem lépe než to čerstvé. Sušením totiž podstatně zmenší svůj objem, avšak energie a ...
celý článek
| Lea Kubová | 2022.09.11 | přečteno: 30992x
Jedinečné gastro večery v Nezvalově Arše
Nezvalova Archa je stylový samoobslužný hotel nedaleko centra Olomouce, který je jedinečný svým konceptem i krásnými uměleckými detaily. Ostatně už druhým rokem po sobě vyhrál cenu Hotel roku v kategorii 4* hotelů v Olomouckém kraji, kterou pořádá Czech Hotel Awards. A nyní přichází s projektem Gastro club Mušlárna, kdy se od 22. září mů...
celý článek
| Martina Limbergová | 2022.09.08 | přečteno: 31291x
Vzájemná podpora
Vzájemná podpora hraje ve vztahu důležitou roli. Pokud budete více naslouchat jeden druhému a budete se snažit být nápomocní, vytvoříte si mezi sebou mnohem silnější pouto. Nesnažte se proto svého partnera neustále kritizovat za jeho nedostatky nebo ještě hůře – nesnažte se bortit jeho sny jen proto, že si o nich myslíte své. Navíc tímto způsobem zvýšíte šanci,...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2022.08.28 | přečteno: 30849x
Pijte dostatečné množství vody
Ačkoliv to může znít jako jeden velký paradox, s odvodněním těla vám pomůže nejlépe konzumace dostatečného množství vody. Zadržování tekutin v organismu je totiž určitý druh obranné reakce, kdy si tělo tvoří zásoby vody na horší časy, neboť postrádá její potřebný příjem. Snažte se proto každý den vypít alespoň 2 litry čisté vody a...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2022.08.27 | přečteno: 31228x
I vaření si můžete užívat
Kdo kouzlu vůní, které se linou z připravovaných pokrmů, ještě nepodlehl, ten si teď možná říká, že tyhle řádky se ho netýkají. Omyl! Za to, že jste ještě nepropadli vaření, možná může jen špatné vybavení kuchyně. I vaření totiž může být zábava, stačí se uvolnit, popustit uzdu fantazie a mít po ruce vše, díky čemu bude příprava ka...
celý článek
| Nina Albertová | 2022.08.25 | přečteno: 31053x
Vitamín B7 alias biotin
Tou nejdůležitější živinou, kterou vaše vlasy potřebují, aby byly co nejzdravější a nejkrásnější, je vitamín B7 neboli biotin. Ten totiž skvěle působí proti vypadávání vlasů, stimuluje jejich růst a dokonce se podílí na udržování zdraví nehtů a pokožky. Získat jej můžete z potravin, jako jsou zejména vejce, sladké brambory, mandle nebo také špe...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2022.08.25 | přečteno: 30751x
Mexiko: Riviera Maya
Mexiko patří mezi nejlevnější a zároveň nejrozmanitější státy na celém americkém kontinentu. Pokud toužíte po karibském moři, stačí si zakoupit letenku do města Cancún, odkud se můžete dostat do krás májské riviery. Jídlo si zde můžete zakoupit jak v restauraci, tak i na ulici – ani v jednom případě vás nevyjde na hodně peněz. Takové 4 kusy tacos se zde v ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2022.08.24 | přečteno: 32407x
Pečujte o citlivou a jemnou pokožku vašich dětí a miminek s kvalitní přírodní kosmetikou. Šetrná a zklidňující péče s macerátem měsíčku lékařského, to je dětská kosmetika značky PURITY VISION. V naší soutěži můžete vyhrát Bio Měsíčkový mycí gel, Bio Měsíčkový olej nebo Bio Květinovou vodu pro miminka.
Šetrná péče se zklidňujícím měsíčkem lékařským
Díky je...
celý článek
| Martina Limbergová | 2022.08.23 | přečteno: 31151x
Dodržujte základní pravidla úklidu
Než se do úklidu koupelny pustíte, nezapomeňte na základní pravidlo – uklízejte odshora dolů. Z aplikování tohoto pravidla jasně vyplývá, že začnete úklidem koupelnové skříňky, kterou máte umístěnou nad umyvadlem. Každý měsíc ji vykliďte, důkladně vyčistěte a následně proberte věci, co zde skladujete. Koupelnová skříňka si ale samozře...
celý článek
| Nina Albertová | 2022.08.23 | přečteno: 30944x
Archív článků
Zdravé tuky by neměly chybět ve vašem jídelníčku. Nabízí řadu přínosů, včetně snazšího hubnutí
Přínosy zdravých tuků během diety
Během hubnutí by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět zdravé tuky. Jak jsme již zmínili, dodávají tělu potřebné množství energie pro spalování nahromaděných tuků, přičemž vás udrží déle sytými. Kromě toho také snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a mozkové mrtvice, snižují hladiny cholesterolu v krvi, snižují h...Mlsejte raději sušené ovoce
Víte, že sušení je jedním z nejstarších způsobů zpracování ovoce? Používalo se už ve starověku. Mikroorganismy způsobující zkázu čerstvého ovoce totiž potřebují vodu. Jakmile ovoce vysušíte, bakterie nemohou fungovat.
Sbalte si sušené ovoce na cesty
Sušené ovoce se transportuje mnohem lépe než to čerstvé. Sušením totiž podstatně zmenší svůj objem, avšak energie a ...Gastro club Mušlárna - vyrazte do Olomouce za nevšedním kulinářským zážitkem
Jedinečné gastro večery v Nezvalově Arše
Nezvalova Archa je stylový samoobslužný hotel nedaleko centra Olomouce, který je jedinečný svým konceptem i krásnými uměleckými detaily. Ostatně už druhým rokem po sobě vyhrál cenu Hotel roku v kategorii 4* hotelů v Olomouckém kraji, kterou pořádá Czech Hotel Awards. A nyní přichází s projektem Gastro club Mušlárna, kdy se od 22. září mů...Tipy pro dlouhodobě šťastný vztah
Vzájemná podpora
Vzájemná podpora hraje ve vztahu důležitou roli. Pokud budete více naslouchat jeden druhému a budete se snažit být nápomocní, vytvoříte si mezi sebou mnohem silnější pouto. Nesnažte se proto svého partnera neustále kritizovat za jeho nedostatky nebo ještě hůře – nesnažte se bortit jeho sny jen proto, že si o nich myslíte své. Navíc tímto způsobem zvýšíte šanci,...Jak se přirozeně zbavit zavodněného těla
Pijte dostatečné množství vody
Ačkoliv to může znít jako jeden velký paradox, s odvodněním těla vám pomůže nejlépe konzumace dostatečného množství vody. Zadržování tekutin v organismu je totiž určitý druh obranné reakce, kdy si tělo tvoří zásoby vody na horší časy, neboť postrádá její potřebný příjem. Snažte se proto každý den vypít alespoň 2 litry čisté vody a...Máte doma kuchaře? Víme, co mu udělá radost!
I vaření si můžete užívat
Kdo kouzlu vůní, které se linou z připravovaných pokrmů, ještě nepodlehl, ten si teď možná říká, že tyhle řádky se ho netýkají. Omyl! Za to, že jste ještě nepropadli vaření, možná může jen špatné vybavení kuchyně. I vaření totiž může být zábava, stačí se uvolnit, popustit uzdu fantazie a mít po ruce vše, díky čemu bude příprava ka...Přirozené způsoby, jak podpořit růst vlasů
Vitamín B7 alias biotin
Tou nejdůležitější živinou, kterou vaše vlasy potřebují, aby byly co nejzdravější a nejkrásnější, je vitamín B7 neboli biotin. Ten totiž skvěle působí proti vypadávání vlasů, stimuluje jejich růst a dokonce se podílí na udržování zdraví nehtů a pokožky. Získat jej můžete z potravin, jako jsou zejména vejce, sladké brambory, mandle nebo také špe...Levné tropy: Nejlepší místa v Karibiku, které si můžete dovolit i vy
Mexiko: Riviera Maya
Mexiko patří mezi nejlevnější a zároveň nejrozmanitější státy na celém americkém kontinentu. Pokud toužíte po karibském moři, stačí si zakoupit letenku do města Cancún, odkud se můžete dostat do krás májské riviery. Jídlo si zde můžete zakoupit jak v restauraci, tak i na ulici – ani v jednom případě vás nevyjde na hodně peněz. Takové 4 kusy tacos se zde v ...Vyhrajte přírodní pečující kosmetiku pro miminka s měsíčkem lékařským
Pečujte o citlivou a jemnou pokožku vašich dětí a miminek s kvalitní přírodní kosmetikou. Šetrná a zklidňující péče s macerátem měsíčku lékařského, to je dětská kosmetika značky PURITY VISION. V naší soutěži můžete vyhrát Bio Měsíčkový mycí gel, Bio Měsíčkový olej nebo Bio Květinovou vodu pro miminka.
Šetrná péče se zklidňujícím měsíčkem lékařským
Díky je...Tipy pro rychlý a efektivní úklid koupelny
Dodržujte základní pravidla úklidu
Než se do úklidu koupelny pustíte, nezapomeňte na základní pravidlo – uklízejte odshora dolů. Z aplikování tohoto pravidla jasně vyplývá, že začnete úklidem koupelnové skříňky, kterou máte umístěnou nad umyvadlem. Každý měsíc ji vykliďte, důkladně vyčistěte a následně proberte věci, co zde skladujete. Koupelnová skříňka si ale samozře...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253