Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

„Bolí mě hlava, vezmu si prášek.“ Kolikrát si tuto větu řeknete, aniž byste se přitom zamyslela nad příčinami té bolesti?Stejně reagujeme nejen u bolesti hlavy, ale u všeho, co nás trápí. Ať nás bolí cokoliv, v lékárně náš problém vyřeší. Regály plné tabletek, kapiček a jiných léčiv umí pomoci prakticky vždy. Naše domácí lékárnička praská ve švech a my ji pravidelně doplňujeme. Nesmí v ní chybět prášky na bolest hlavy, zubů nebo zad, na migrénu, na teplotu, zácpu, průjem, proti nachlazení, kašli, kapky proti rýmě, na pálení žáhy a nevolnost a kdovíco  ještě. Kdykoli se objeví problém, je řešení je nasnadě. Nebylo by ale lepší se někdy raději zastavit a popřemýšlet o příčinách? Neříkám, že vždy, ale v některých případech je braní léků opravdu zbytečné. Z dlouhodobého hlediska dokonce zdraví škodlivé. Každá malá tabletka nám sice v daný moment pomůže, ale zároveň také zatíží náš organizmus. A když je jich moc, právě ony se pak můžou stát naším problémem.

Co tedy například s bolestí hlavy? Proberte si nejdřív jiné možnosti. Pily jste dost? Nemůže to být třeba ze stresu? Nebyly jste dlouho na sluníčku? Dejte si nejdřív sklenici vody a nějaký zklidňující šálek bylinkového čaje. Zkuste si na chvíli sednout, zavřít oči a myslet na něco příjemného. Uvidíte, že ve většině případů bolest za chvíli sama odezní. Jistě to není tak jednoduché a rychlé řešení jako spolknout pilulku, ale vaše tělo vám za ně bude určitě vděčnější.

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/