Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Většina žen má se stárnutím problém. Vadí jim vrásky, povislé koutky úst či přepadávající víčka. S tím vším bojují metodami dostupnými, bez ohledu na cenu i to, že si tvář nechávají pořezat skalpelem. I dermatologové ovšem zdůrazňují důležitost péče nejen o obličej, ale i o ruce, které mnohem víc namáháme a zub času se na nich podepisuje rychleji. Takže, od nynějška ať jsou ruce v nejvyšších patrech žebříčku vašeho zájmu a péče, aby mohly vypadat krásné, hebké a mladé!

Použití opalovacího krému

Asi není potřeba opakovat, že stáří se nehlásí pouze vráskami, ale též pigmentovými skvrnami, které na rukou vytvářejí tzv. efekt „křepelčího vajíčka“. Ovšem co s tím? Pokud se takovýmto projevům chcete vyhnout, je na čase začít používat kvalitní opalovací krém s SPF 50+. Ten pleť na rukou zvláční a zároveň ochrání proti agresivním UVA a UVB paprskům.

Odborníci doporučují aplikovat krém na ruce zhruba 30 minut před odchodem ven. Ruce krémujte i během dne, jakmile pocítíte, že vysychají.

Omezení mýdel s gelovou konzistencí

Ano, říká se, že čistota je půl zdraví, ale nic se nesmí přehánět. Pokud jste zvyklí drhnout si ruce v horké vodě a navíc používat agresivní mýdlo v pumpičce, nelze se pak divit, že vaše ruce jsou suché a popraskané.

Podle vědců je úplně jedno, jestli si ruce myjete ve studené nebo teplé vodě, efekt je totiž stejný. Daleko důležitější než teplota vody je doba mytí. Dle studií se bakterie z rukou dostávají pryč již po 10 vteřinách. K očistě rukou navíc raději nepoužívejte gely, ale vyberte raději stará dobrá mýdla v kostce, která jsou jemnější a k pokožce šetrnější. Přednost též dejte hydratačním přípravkům s nižším pH faktorem či obsahem aloe vera.

Ochranné rukavice

Rukavice sice nejsou pro ruce také žádným darem z nebe, ale v mnoha případech ruce opravdu ochrání a negativní vlivy jsou zažehnány. V každém případě si kupte gumové rukavice, které mají uvnitř semišovou vrstvu. Lépe se vám budou navlékat na ruce a nezapotíte se.

Jedičná vzpruha pro vaše ruce

Během dne se vaše ruce nezastaví, pořád se něčeho dotýkají, pracují, namáhají se. Dopřejte jim jednou za čas odpočinek ve formě relaxační lázně.

Stačí koupit 1 kg epsomské soli. Pak si napusťte vanu horkou vodou, nasypejte do ní 3 dcl epsomské soli, přidejte 1 dcl olivového oleje a počkejte asi 20 minut, až se minerály vstřebají. Potom si dopřejte čtvrthodinový relax. Sůl mezitím uvolní napětí v těle, tedy i v rukou, a zároveň spolu s olivovým olejem vyhladí namáhanou pokožku.

Sázka na peeling

Kůže je živý organismus, vytváří stále nové kožní buňky, ale těch starých a odumřelých se bohužel zbavit nedokáže. Abyste jí ulehčili práci, dopřejte si peeling. Jde o cílené obroušení vrchní vrstvy, ze které se pomocí různých peelingových past nebo přírodní houby lufy odstraní z kůže mrtvé kožní buňky. Výsledek vidíte i cítíte ihned – kůže bude hladká a získá i pěknou barvu.

Můžete si samozřejmě připravit i svůj vlastní domácí peeling. V misce spojte ¼ šálku olivového oleje, ½ šálku hnědého cukru plus pár kapek éterického levandulového oleje. Výslednou směsí promasírujte ruce. Peeling je skvěle osvěží a dodá jim již zmíněnou barvu a jemnost.

Krém, krém a zase krém

Zkrátka – ruce krémujte jak o závod! Vzhledem k tomu, jak jsou ruce namáhané, co chvíli je nakrémovat není vůbec od věci. Použít můžete krém s ureou nebo kyselinou salicylovou, která pleť na rukou zavlaží a zjemní. A pokud bojujete proti vráskám, vždy se vyplatí sáhnout po produktech s kyselinou hyaluronovou.

Na závěr veškerou péči skvěle doplníte občasnou olejovou lázní. Do umyvadla nebo do lavoru natočte teplou vodu a smíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje. Do lázně ponořte ruce a nechte je 10 minut relaxovat.

Odpočaté dlaně a prsty jemně osušte froté ručníkem, nakonec vsuňte do mikrotenových sáčků a tam je nechte ještě dalších 10 minut. Teplo igelitu pomůže pokožce lépe vstřebat živiny a vaše ruce budou překrásné v každém věku.