newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
A co hůř, v čekárnách plastických chirurgů najdeme stále mladší obličeje, někdy dokonce i dvacetileté.
Může za to Kim?
Těžko říct, kdy a kdo tuto bezchybnou krásu spustil. Většinou se tvrdí, že za vším stojí tvář Kim Kardashian, která má zásadní vliv na trendy v jakékoli oblasti, a to opravdu zásadní – na Instagramu ji sleduje více než 350 milionů lidí. Neuvěřitelné ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.02.08 | přečteno: 152x
Proč je cottage takový hit?
Cottage si získal oblibu především díky vysokému obsahu bílkovin, které zasytí na dlouhou dobu a pomáhají udržet stabilní energii během dne. Zároveň má podle zvolené varianty nízký obsah tuku, takže je vhodný při hubnutí i pro ty, kdo si hlídají jídelníček. Jeho jemná, lehce nakyslá chuť je velmi univerzální – skvěle funguje ve sladkých i slaných...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.02.07 | přečteno: 149x
Pojištění je nutnost
Mnoho lidí stále vyráží do zahraničí jen s kartičkou zdravotní pojišťovny v peněžence. Ta však rozhodně neznamená, že máte vyhráno. Nepokrývá zásahy horské služby, transport vrtulníkem ani spoluúčast, která je v některých zemích samozřejmostí. A už vůbec nepočítá s tím, že na dovolené sportujete. Právě proto má při cestách za aktivním odpočink...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.02.07 | přečteno: 151x
Když páry podstupují cestu asistovanou reprodukcí, setkávají se s mnoha mýty a polopravdami. Jedním z nejčastějších je představa, že umělé oplodnění – IVF – automaticky zvyšuje riziko závažných komplikací. Podívejme se na fakta, která vám pomohou orientovat se v této citlivé oblasti s chladnou hlavou.
Co je mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství nastává ve ch...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.02.02 | přečteno: 181x
Bylinky podpoří vaši vitalitu, správný metabolismus, ale také vám pomohou udržet si váhu tak, abyste na jaře, až se vyhrabete z teplých svetrů a kabátů, nezjistili, že vám je všechno lehčí oblečení tak nějak nepříjemně těsné. Rostlinky obsahují hodně éterických olejů i vitamínů, které dokážou pořádně rozproudit látkovou výměnu a postarají se o lepší spalování tuků v t...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.02.01 | přečteno: 324x
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje prokrvení svalů a kloubů a podporuje ...
celý článek
| Lea Kubová | 2026.01.27 | přečteno: 226x
1. Klasická tvarohová pomazánka s bylinkami (hotová za 5 minut)
Ingredience:
250 g měkkého tvarohu
2 lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu
1 lžíce nasekané pažitky
1 lžička nasekané petrželky
1 stroužek česneku (pro jemnější chuť jen půl)
sůl, pepř
Postup:
Tvaroh promíchejte se smetanou/jogurtem.
Přidejte p...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.01.26 | přečteno: 234x
Tak trochu jiný lékař
Britský lékař a homeopat Edward Bach v sílu přírody pevně věřil a už ve 30. letech 20. století svou pozornost zaměřil na květiny. Z nich začal preparovat esence, protože se domníval, že mnohé nemoci, které postihují lidské tělo, často vyplývají z emocionálních a psychologických problémů. A dalším logickým krokem byla myšlenka, že takové potíže lze ře...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.01.24 | přečteno: 145x
Jak správně vrstvit oblečení, aby vám nebyla zima a vypadali jste skvěle?
Ještě než se pustíme do konkrétních kousků, je nutné pochopit umění vrstvení. To je totiž tajnou zbraní každého stylového člověka v zimě. Nejde jen o to hodit na sebe pět triček, ale o strategické skládání vrstev, které plní různé funkce. Základní vrstva by měla odvádět vlhkost od těla, střední vrst...
celý článek
| Lea Kubová | 2026.01.24 | přečteno: 237x
Nejde jen o sport, ale o celkovou zátěž
Fyzická těžkost se nemusí objevit po tréninku, ale často souvisí i s dlouhým sezením, stresem, opakovanými pohyby nebo dny, kdy se tělo ani na chvíli nezastavilo. Svaly tak zůstávají aktivní, napjaté a nemají prostor se uvolnit a únava se pak neprojeví vyčerpáním, ale spíš pocitem ztuhlosti a těžkosti.
Napětí se ve svalech sčítá
Svaly...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.01.24 | přečteno: 178x
Archív článků
Krásná podle šablony?
A co hůř, v čekárnách plastických chirurgů najdeme stále mladší obličeje, někdy dokonce i dvacetileté.
Může za to Kim?
Těžko říct, kdy a kdo tuto bezchybnou krásu spustil. Většinou se tvrdí, že za vším stojí tvář Kim Kardashian, která má zásadní vliv na trendy v jakékoli oblasti, a to opravdu zásadní – na Instagramu ji sleduje více než 350 milionů lidí. Neuvěřitelné ...Cottage je nový král ledničky. Proč ho teď všichni milují a jak z něj vykouzlit jídelníček na celý den?
Proč je cottage takový hit?
Cottage si získal oblibu především díky vysokému obsahu bílkovin, které zasytí na dlouhou dobu a pomáhají udržet stabilní energii během dne. Zároveň má podle zvolené varianty nízký obsah tuku, takže je vhodný při hubnutí i pro ty, kdo si hlídají jídelníček. Jeho jemná, lehce nakyslá chuť je velmi univerzální – skvěle funguje ve sladkých i slaných...Aktivní dovolená s dětmi? Bez pojištění raději ani krok
Pojištění je nutnost
Mnoho lidí stále vyráží do zahraničí jen s kartičkou zdravotní pojišťovny v peněžence. Ta však rozhodně neznamená, že máte vyhráno. Nepokrývá zásahy horské služby, transport vrtulníkem ani spoluúčast, která je v některých zemích samozřejmostí. A už vůbec nepočítá s tím, že na dovolené sportujete. Právě proto má při cestách za aktivním odpočink...Mimoděložní těhotenství po IVF není běžnější, než si myslíte
Když páry podstupují cestu asistovanou reprodukcí, setkávají se s mnoha mýty a polopravdami. Jedním z nejčastějších je představa, že umělé oplodnění – IVF – automaticky zvyšuje riziko závažných komplikací. Podívejme se na fakta, která vám pomohou orientovat se v této citlivé oblasti s chladnou hlavou.
Co je mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství nastává ve ch...Bylinková dieta: Ráno vás nakopne, večer podpoří metabolismus
Bylinky podpoří vaši vitalitu, správný metabolismus, ale také vám pomohou udržet si váhu tak, abyste na jaře, až se vyhrabete z teplých svetrů a kabátů, nezjistili, že vám je všechno lehčí oblečení tak nějak nepříjemně těsné. Rostlinky obsahují hodně éterických olejů i vitamínů, které dokážou pořádně rozproudit látkovou výměnu a postarají se o lepší spalování tuků v t...Regenerace po maratonu: Protokol střídání finské sauny a kryokomory
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje prokrvení svalů a kloubů a podporuje ...Tvarohové pomazánky: 5 rychlých receptů, které zachrání snídani, večeři i párty
1. Klasická tvarohová pomazánka s bylinkami (hotová za 5 minut)
Ingredience:
250 g měkkého tvarohu
2 lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu
1 lžíce nasekané pažitky
1 lžička nasekané petrželky
1 stroužek česneku (pro jemnější chuť jen půl)
sůl, pepř
Postup:
Tvaroh promíchejte se smetanou/jogurtem.
Přidejte p...Další využití léčivé síly přírody: Bachovy esence pro vaši psychickou pohodu
Tak trochu jiný lékař
Britský lékař a homeopat Edward Bach v sílu přírody pevně věřil a už ve 30. letech 20. století svou pozornost zaměřil na květiny. Z nich začal preparovat esence, protože se domníval, že mnohé nemoci, které postihují lidské tělo, často vyplývají z emocionálních a psychologických problémů. A dalším logickým krokem byla myšlenka, že takové potíže lze ře...7 kousků šatníku, které zachrání vaše zimní outfity
Jak správně vrstvit oblečení, aby vám nebyla zima a vypadali jste skvěle?
Ještě než se pustíme do konkrétních kousků, je nutné pochopit umění vrstvení. To je totiž tajnou zbraní každého stylového člověka v zimě. Nejde jen o to hodit na sebe pět triček, ale o strategické skládání vrstev, které plní různé funkce. Základní vrstva by měla odvádět vlhkost od těla, střední vrst...Proč se po některých dnech cítíme fyzicky těžší než jindy?
Nejde jen o sport, ale o celkovou zátěž
Fyzická těžkost se nemusí objevit po tréninku, ale často souvisí i s dlouhým sezením, stresem, opakovanými pohyby nebo dny, kdy se tělo ani na chvíli nezastavilo. Svaly tak zůstávají aktivní, napjaté a nemají prostor se uvolnit a únava se pak neprojeví vyčerpáním, ale spíš pocitem ztuhlosti a těžkosti.
Napětí se ve svalech sčítá
Svaly...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264