Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Ve formě s Jillian Michaels

Jillian Michaels je americká fitness trenérka, která se kromě péče o pružná těla celebrit věnuje i natáčení DVD s workouty pro širokou veřejnost, která touží po štíhlejším pasu a lepší fyzické kondici. U nás je známý především program 30days Shred, díky němuž si během měsíce vymodelujete pěknou postavu i sebevědomí. I pro mě představoval první zkušenost s intervalovým t...
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.11.16 | přečteno: 31393x

Tip na dárek pro ženy: elegantní stříbrné náušnice

  Náušnice jsou šperkem, které nosí drtivá většina žen a tak jistě alespoň zhruba víte, jaký vkus má budoucí obdarovaná. Pokud je to například velká sportovkyně, která vždy a za každých okolností dbá na praktičnost celého outfitu, asi nebudou pravou volbou dlouhé štrasové náušnice, ale spíše nějaká minimalistická varianta. I v těch je velmi široký výběr. Různé ...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.11.15 | přečteno: 31404x

Jak se nezbláznit z vánočních příprav

  Letošní předvánoční čas si vychutnám pěkně v klidu. A vás v tom také nenechám. Nachystala jsem si pro vás pár tipů a triků, abyste se z toho šílenství okolo nezbláznili a užili si neopakovatelnou atmosféru vánoc. Nakupte dárky a mějte z nich radost Vybírat dárky začněte už dnes: Vytvořte si seznam všech, kterým chcete dát dárek a vyv�...
celý článek | Lea Kubová | 2014.11.14 | přečteno: 31373x

Jak vybrat ten pravý stromeček pro mě

  Ano, učinit dlouhodobý závazek není snadné, rozhodně to ale má své výhody. Důležité však je dobře si vybrat. Zamyslete se nad tím, jaký druh stromečku zvolíte. Výběr je obvykle ze tří druhů - jedle, borovice, smrky. Poté, co se rozhodnete pro jednotlivý druh, můžete přemýšlet nad tím, zda chcete, aby byl vánoční stromeček co nejvíce přírodní, nebo zda se vám líb�...
celý článek | Admin | 2014.11.13 | přečteno: 31390x

Pánská jízda

  Po určitém čase se u nás na zahradě sešlo pár manželových kamarádů a probíhala tzv. „výborovka“. Rozjela se důležitá debata o termínu odjezdu a trasách, po kterých se bude jezdit na kolech. Bože, ono to snad vyjde a já budu mít týden pro sebe. Byly to přípravy jako na slavnou expedici. Návrhy na ujeté trasy byly opravdu smělé. Při pohledu na ty jejich pupíky js...
celý článek | Martina Kysilková | 2014.11.13 | přečteno: 31368x

Co na špatná játra

Jaterní dieta je nezbytná! Pokud nejsou játra v pořádku, musí být nastavena speciální jaterní dieta. Je to z toho důvodu, že konzumace některých potravin může játra nadměrně zatěžovat a tím poškozovat. I když se jaterní dieta může na první pohled jevit přísně, není to pravda. Je třeba se oprostit jen od některých druhů potravin a je třeba dát pozor i na úpravu ...
celý článek | Admin | 2014.11.13 | přečteno: 31423x

Spěte sladce díky kvalitním matracím

  Jaká matrace je nejvhodnější? To záleží na tom, co se vám osobně zamlouvá. Klasikou jsou stále oblíbené pružinové matrace, volit ale můžete i matrace z líné pěny, ze studené pěny, latexové či polyuretanové matrace. Důležité je ale při výběru vzít v potaz místo, kde bude postel stát. V případě běžné domácnosti se hodí všechny typy matrací, ale například n...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.11.12 | přečteno: 31384x