Nepřehlédněte
Stres a imunita: Jak moc spolu souvisí?
Těhotenská kalkulačka: zdroj informací a bořič nejčastějších mýtů
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Jogurtový dort s ovocem
Chladných dní stále přibývá, ale letní bezstarostnou atmosféru si můžete připomenout alespoň na talíři. Vyzkoušejte lehký jogurtový dort plný ovoce, jehož příprava zabere jen pár minut!
Na přípravu této nízkokalorické dobroty budete potřebovat 2 velké kelímky jogurtu (možné zvolit zakysanou smetanu, případně obojí), med, želatinu na ztužení krému, ovoce nakrájené na plátky či drobnější kousky a piškoty. Případně na posypání a ozdobení zalahodí kokos a pár lístků čerstvých bylinek.
Ze všeho nejdříve si olejem zlehka vymažte větší kulatou misku. Následně ji vyložte klasickou potravinovou fólií tak, aby co nejlépe přilnula k povrchu a na dno vyskládejte rovnoměrně piškoty. Jogurt se smetanou oslaďte pomocí medu a poté, co si dle návodu připravíte želatinu (zahřátím s trochou vody a za stálého míchání), přimíchejte krém.
Připravenou hmotu vylejte do misky střídavě s nakrájeným ovocem (obzvlášť dobré jsou mandarinky, banán nebo hroznové víno!). Dort nechejte chladit v ledničce alespoň hodinu. Díky potravinové fólii a želatině se dá dezert velmi snadno vyklopit, stačí jen nazdobit a je hotovo!
Image courtesy of Danilo Rizzuti at FreeDigitalPhotos.net
Poslat článek
Tisk
Štítky: jogurt ovoce dort