Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Ovesná kaše jinak: zapomeňte na sladkou klasiku a zkuste ji naslano

Slaná ovesná kaše je aktuálně velkým trendem a není divu. Nabízí úplně jiný chuťový zážitek, větší variabilitu a často i lepší nutriční profil. Navíc se skvěle hodí nejen ke snídani, ale i jako rychlý oběd nebo lehká večeře. Proč dát šanci slané ovesné kaši Zatímco sladká kaše může být někdy spíš dezertem než vyváženým jídlem, slaná verze nabízí praktičt�...
celý článek | Alena Imrichová | 2026.04.12 | přečteno: 370x

Hazard s krásou

Až polovina lidí vyhledá neodbornou péči Popularita dermálních výplní roste celosvětově. Důvody jsou zřejmé - zákrok je mimořádně rychlý, efekt je vidět ihned a opravdu tak můžete „zkrásnět“ v zásadě během pracovní pauzy na oběd. Jen riziko, že narazíte na osoby, kterým aplikace výplní do rukou vůbec nepatří a/nebo použijí nekvalitní materiál, je extrémně vysoké. Pod...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.04.11 | přečteno: 269x

Pomalý pohyb jako nový trend: méně dřiny, více výsledků

Co si pod „pomalým pohybem“ vlastně představit? Nejde o lenost ani o „poloviční cvičení“. Naopak. Pomalý pohyb je o kvalitě místo kvantity. Zahrnuje například: pilates barre cvičení inspirované baletem pomalé taneční flow vědomé protahování jemnou jógu Typické pro něj je, že se soustředíš na každý pohyb, vnímáš své tělo a zapojuješ svaly cíleně, ...
celý článek | Lea Kubová | 2026.04.07 | přečteno: 324x

Brigáda z domu na mateřské dovolené – jak ji najít a na co si dát pozor

Mohu pracovat na mateřské nebo rodičovské dovolené? Maminky si často nejsou jisté, zda si mohou během mateřské nebo rodičovské dovolené přivydělat, a jaké podmínky musí splnit. Je důležité rozlišovat mezi mateřskou dovolenou, která trvá zpravidla 28 týdnů, a rodičovskou dovolenou, která může trvat až do tří let věku dítěte. Během mateřské dovolené není možné vykonávat s...
celý článek | Nina Albertová | 2026.04.07 | přečteno: 405x

Znáte velikonoční Ameriku?

Dnes působí „Easter Egg Roll“ jako milá rodinná akce, její kořeny ale sahají hluboko do 19. století. Děti si tehdy ve Washingtonu chodily o Velikonocích kutálet vajíčka na Capitol Hill. Jednoduchá hra měla jasná pravidla - dostat vajíčko co nejdál bez rozbití. Jenže nadšení dětí si vybralo svou daň. Trávník před Kapitolem začal trpět, a tak byla tato zábava v roce 1876 zakáz�...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.04.03 | přečteno: 348x

8 typů lidí, kteří se nikdy nenaučí cizí jazyk

Samozřejmě i tady platí ono známé „nikdy neříkej nikdy“, takže pokud se v některém z popisů poznáváte, začněte v první řadě pracovat na svém přístupu k učení. Změníte-li přístup, to další už by mělo jít podstatně lépe. Sprinter Tento typ se pro cizí jazyk totálně nadchne. Není na co čekat, říká si, a nadšeně se vrhá do učení. A jak energicky začne, tak také e...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.03.28 | přečteno: 256x

Když se emoce mění jako příliv: jak porozumět svému ženskému světu a najít v něm stabilitu

  Pravdou je, že ženské prožívání není přímka, ale spíše oceán – s klidnými hladinami, silnými proudy i vlnami, které přicházejí a zase odcházejí. Studie ukazují, že biologické procesy v těle mohou výrazně ovlivnit emoční stabilitu, schopnost zvládat stres i to, jak vnímáme sami sebe. To, co se jeden den zdá jako drobnost, může jiný den zasáhnout mnohem hlouběji, a n...
celý článek | Lea Kubová | 2026.03.24 | přečteno: 247x