Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Proč se stravovat podle ájurvédy? Získá tím nejen tělo, ale i duše

Když jsme šťastné a pozitivní, jsme ponejvíce sattva. Jsme-li aktivní a intenzivní, jsme více radžas, a když jsme pomalé a letargické, jsme hlavně tamas. Jak už vyplývá z výše řečeného, základní tři kvality obsahuje vše, co na zemi existuje, proto vás asi nepřekvapí, že je obsahují i potraviny. A pak už jednoduchým vzorcem zjistíme, že podle toho, čím se stravujeme, dostáváme...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.27 | přečteno: 31380x

Jak poznat, že se nacházíte v toxickém vztahu

Za všechno můžete vy Každý děláme chyby. Někdo častěji, někdo méně. Pokud vás však váš partner za vaše chyby neustále obviňuje a často vám je předhazuje, pravděpodobně je s vaším vztahem něco v nepořádku. Stejně tak byste si měla dát pozor v případě, kdy váš protějšek není schopen připustit si své nedostatky, přijmout je nebo se vám za svou chybu omluvit. ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.26 | přečteno: 31391x

Potraviny podporující mozek a rozvoj kreativity

Kurkuma a skořice Kurkuma a skořice patří mezi nejoblíbenější koření, které nejenže skvěle chutná, ale také pomůže dostat váš mozek do pohody. Jedná se totiž o velmi silné antioxidační prostředky s protizánětlivými vlastnostmi, které podporují paměť, regeneraci mozkových buněk, a kromě toho také pomáhají zmírňovat deprese.               ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.25 | přečteno: 31392x

Při výběru šatní skříně sledujte rozměry, design i vnitřní uspořádání

  Před samotným výběrem šatní skříně je nutné si uvědomit, kde bude stát. S tím souvisí především otázka, zda máme doma dostatek místa pro otevírání pomocí křídel, anebo je lepší rozhodnout se pro model s posuvnými dveřmi. Ruku na srdce. I ve velkých rodinných domech mohou lidé bojovat s dokonale vyřešeným prostorem. V hlavní roli stabilita a materiál Šatní skří...
celý článek | Nina Albertová | 2022.06.22 | přečteno: 31380x

Proč potřebujeme chvilky samoty a k čemu je využít

Ve své podstatě je člověk tvor společenský, což je dáno už od pradávné historie, kdy by bez ostatních v divoké přírodě neměl sám šanci přežít. Ale i dnes kolem sebe potřebujeme mít další lidi, se kterými sdílíme své myšlenky, názory, zážitky, zkrátka svůj život. Odpočinek pro mozek Asi všechny víme, že pro optimální fungování potřebuje mozek dostatečné množství...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.20 | přečteno: 31392x

Dáša (65 let): Cítím se jako páté kolo u vozu

Milá Dášo, z toho, co píšete, nevidím problém ani tak v chování dcery Vašeho partnera, spíš v jeho přístupu k vám. Svým postojem vám totiž dává najevo, kde je vaše místo. Z mého úhlu pohledu se dcera chová k tátovi prostě hezky, snaží se ho zapojit jako právoplatného dědečka do chodu své rodiny, což mi přijde pěkné. Je zřejmé, že vás, jako tátovu partnerku, příliš n...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.18 | přečteno: 31389x

Jak si vyčistit hlavu od negativních myšlenek

Svěřte se blízkému Pokud se budete snažit své negativní myšlenky přebít tím, že o nich nebudete mluvit a nebudete na ně myslet, zůstanou ve vaší hlavě a po nějaké době se opět vrátí zpět. Je proto důležité, abyste se vždy svěřily se svými pocity, a to ať už jde o jakýkoliv problém. Můžete oslovit například svou dlouholetou kamarádku nebo příbuzného. Jakmile ze s...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.12 | přečteno: 31410x