POKOŽKA V ZIMĚ VYŽADUJE SPECIÁLNÍ PÉČI

 
POKOŽKA V ZIMĚ VYŽADUJE SPECIÁLNÍ PÉČI

Během zimy naše pokožka trpí – většinou je vysušená, šupinatá a popraskaná. To může vést k nepříjemnému svědění a vyrážkám. Nízké teploty totiž zpomalují průtok krve, dochází k zúžení krevních cév, protože se tělo brání před přílišnou ztrátou tepla. Mazové žlázy vlivem chladu omezují své vyměšování, což způsobuje vysychání pokožky. Naštěstí však existuje mnoho praktických způsobů, jak chránit pokožku v zimě.

 

 

1. ZAKRYJTE SE OD HLAVY K PATĚ

Přirozený instinkt nám velí se v zimě pořádně zabalit, ale není to pouze o hromadění vrstev. Noste rukavice a nejlépe voděodolné, pokud prší nebo sněží. Dále zakryjte dostatečně krk a hrudník, to samé platí o pokrývce hlavy. Nejen, že budete v teple, také ochráníte své vlasy a uši před zimou a vlhkem.

 

2. ZVOLTE VHODNOU KOSMETIKU

Změňte kosmetické přípravky, než na které jste zvyklí v teplejších měsících, a vyberte ty se silnější schopností hydratace. Aplikujte tento krém ideálně hned po sprše, abyste uzamkli vlhkost v pokožce. Vhodné jsou též oleje, které zvláčňují kůži a tvoří na povrchu jemný filtr, která brání dalšímu vysychání. Nedoporučují se běžná mýdla, neboť mají vysokou hodnotu pH.

 

3. DODRŽUJTE PITNÝ REŽIM

Dodávejte tělu dostatek tekutin i zevnitř. Ujistěte se, že dodržujete pitný režim rovnoměrně během dne a vyhněte se konzumaci nápojů, které organismus naopak dehydratují, jako například alkohol, káva nebo kakao.

 

4. NEPŘEHÁNĚJTE TO S UMÝVÁNÍM

I když nás to v zimě svádí k horké koupeli, nepobývejte v ní příliš často a dlouho. Horká voda pokožku dráždí a rychleji ji vysušuje. Raději zvolte sprchování vlažnou vodou, které by nemělo trvat déle než pět minut.

 

5. UPŘEDNOSTNĚTE TEPLO, NE HORKO

Střídání extrémních teplot pokožku zatěžuje. Přechody z přetopených místností do chladného počasí vaší pokožce neprospívají.

 

6. VYVARUJTE SE MOKRÉHO OBLEČENÍ

V zimě raději investujte do nepromokavých a kvalitních materiálů, včetně bot a rukavic. Kůže se velmi snadno ve vlhkém prostředí zapaří a vzniká podráždění a svědění. Jakmile zmoknete, co nejrychleji se převlékněte do suchého oblečení.

 

7. POŘIĎTE SI ZVHČOVAČ VZDUCHU

Investicí do zvlhčovače vzduchu podpoříte hydrataci pokožky v zimních měsících. Umístěte do ho místností, kde trávíte nejvíce času, například do kanceláře nebo do ložnice.

 

2019.11.17 | Tereza Nechvílová | přečteno: 30699x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: kůže zima hydratace suchá pokožka

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Yoga Sensation nejen pro jogíny

V pražské O2 Aréně se letos konal již druhý ročník obrovské akce s názvem Yoga Sensation. Pokud si myslíte, že se jed...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.07.27 | přečteno: 30620x

Objevte hlavní výhody lněného oblečení

S příchodem teplejších dnů začíná každý revidovat svůj šatník a hledá oblečení, které je nejen stylové, ale také prodyšn...
 
celý článek | Lea Kubová | 2023.06.04 | přečteno: 31128x

Nádoby na domácí bioodpad

Bioodpad byl vždy cennou surovinou pro výrobu kompostu, kterým jsme obohacovali půdu o potřebnou organickou hmotu, hu...
 
celý článek | Vendula Králová | přečteno: 31056x

Už přituhuje. Zima v Česku může být přesto skvělá dovolená

Když se řekne „dovolená“, spíš si vybavíme letní volno. Ale vždyť máme čtyři, leckde pět týdnů dovolené. Čerpat sílu byc...
 
celý článek | Nina Albertová | 2023.10.23 | přečteno: 1401x
 

Portál pro ženy