Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Tipy pro rychlejší spalování tuků

O správném stravování toho bylo už tolik řečeno a napsáno, a každý také už něco vyzkoušel. Je ale několik zásad, které opravdu pomáhají. Podstatou lidského stravování je pestrost, ale při nadváze je dobré některé potraviny co nejvíce omezit. Konzumujte méně másla, olejů, salátových dressingů, plnotučných mléčných produktů a tučného červeného masa. Nevadí zdravé tuky, ...
celý článek | Admin | 2014.06.24 | přečteno: 30148x

Těšení

  Umíme se my dospělí ještě vůbec opravdu na něco nebo naopak z něčeho těšit? Subjektivní pojem, že? Já jsem od přírody člověk společenský, jsem nenapravitelným zastáncem pozitivní nálady a úsměvu na tváři. Ráda a hodně se těším. Faktem je, že k tomu, aby toto pravidlo mohlo být realizováno beze zbytku každý den, musí být člověk tak trošku snílek. Mívá...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2014.06.24 | přečteno: 30231x

Jak začít sportovat a přitom se nezničit VI – tempo běhu (1. část)

V běžecké terminologii se obvykle používá výraz tempo, protože jako rychlost se v běžecké hantýrce obvykle označuje trénink krátkých rychlých úseků. V jednom článku jsem psala, že je dobré si alespoň orientačně měřit čas, a že na to stačí hodinky na běžné nošení. Já jsem si zpočátku měřila čas Primkami (pro mladší generaci – to byly kvalitní mechan...
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2014.06.22 | přečteno: 30293x

Autem z půjčovny z Prahy do Vídně a zpět

  Zámek i dort Sacher v útulné kavárničce Pro partnera to bude velké překvapení a určitě to ocení. Ve Vídni stihnete pamětihodnosti i procházku centrem. Dojdete si na chutný oběd a po něm si můžete v kavárně dát proslulý dort Sacher. Například v kavárně Cafe Hawelka nebo Cafe Sacher. A co můžete navštívit? Určitě zámek Schönbrunn, pokud jste tam nebyli. Někdejší l...
celý článek | Admin | 2014.06.20 | přečteno: 30040x

Jak bojovat s celulitidou domácími prostředky?

Celulitida není trápením jen silnějších žen, nevyhýbá se ani těm hodně štíhlým. Vzniká kvůli nedostatku pojivové tkáně a přemíře ukládání tukových buněk v podkoží. Ty se tam zvětšují a tlačí proti pokožce, která není dostatečně pevná, aby tomuto tlaku odolala. Kvůli tukovým buňkám je omezený krevní a také lymfatický oběh, což vede k ukládání odpadních látek v ků...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.06.20 | přečteno: 30041x

V čem do postele? V krásné a kvalitní noční košilce

Dámská noční košilka je běžnou součástí šatníku prakticky všech žen, protože je asi tím nejpohodlnějším nočním prádlem. Pohodlné by sice bylo určitě i to vytahané tričko, ale noční košilky mají oproti němu tu výhodu, že nám o hodně více sluší. V noci sice spíme, ale předtím nás v našem nočním úboru vidí náš muž a jistě ho nechceme strašit v nějakém příšern�...
celý článek | Martina Limbergová | 2014.06.18 | přečteno: 30564x

Jen tak si být nevěstou

I já jsem si tímto nedávno prošla. A přiznám, že zážitek to byl nezapomenutelný. Říká se, že by nevěsta měla jít brzo spát, aby byla krásná a vyspalá. Mě se to nepovedlo. Spala jsem asi hodinu. V rámci příprav jsem se do postele dostala až k ránu a i tak jsem nemohla usnout. Ranní přípravy vypukly naplno. Sjel se zbytek hostů, česala jsem maminky, vařila se káva, snídaně...prost...
celý článek | Zuzana Ditzelová | 2014.06.18 | přečteno: 30054x

Pěstujeme rhododendrony a azalky

Ke svému jménu přišel tento pestrý keř díky švédskému botanikovi Carlu Linné. Název má původ v řeckých výrazech rhodos (růžový či červený) a dendron (strom). Česky se mu také říká pěnišník – tento výraz pro změnu vymysleli bratři Preslové, kteří se inspirovali ve staré ruštině. Rododendron patří do stejné kategorie jako příbuzná, a v mnoha znacích velm...
celý článek | Vendula Králová | 2014.06.16 | přečteno: 30060x

Letní láska, aneb škubánky s mákem

  Příprava je naprosto snadná. Potřebujete jen: kilo brambor (varný typ) 300g hrubé mouky špetku soli a rozpuštěné máslo (samozřejmě cukr a mák na posypání)   A jak na to?? Brambory oloupeme, nakrájíme na čtvrtiny, jemně osolíme a dáme povařit (zhruba 15 minut) do poloměkka. Poté slijeme asi 2 třetiny vody z brambor stranou a pro jistotu ...
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.06.16 | přečteno: 30160x