Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Aerobic is not dead

Všimli jste si množství roztodivných názvů dynamických cvičení? Nechme stranou zumbu, která se stala fenoménem, o němž moc dobře víme, že má své kořeny v aerobiku. Zaměřme se na různé lekce zvané Mix dance, Dance fit, Cardio dance, Aero dance atp. Ano, tohle všechno jsou modifikace původního aerobiku. Aerobik byl u nás v kurzu především v druhé polovině devadesátých let. Kdo ...
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.04.03 | přečteno: 30787x

Bylinná vlasová voda - vaše vlasy ji budou milovat

Velká síla v malém balení Vlasová voda je malá, nenápadná, zpravidla plastová nebo skleněná lahvička, jejíž obsah je určený k regeneraci vlasové pokožky a podporu růstu vlasů. Účinek je hloubkový, a to díky vysoké koncentraci těch nejlepších bylin a přírodních příměsí. Jejich působením budou vlasy hladké, jemné, zářivé, pokožka vlasů zdravá a nejrůznější problémy s...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.04.03 | přečteno: 31268x

Důležité tipy v boji proti rakovině

Hlavní rady v prevenci proti rakovině Správná tělesná váha – statistiky nemocných s rakovinou ukazují, že u této nemoci hrají nemalou roli nadváha a obezita, proto pokud máte nadbytečné kilogramy, zkuste zhubnout. Důležité také je, že nejvíce kritická je oblast břicha, kde příliš tuků zvyšuje pravděpodobnost nádorů břišních orgánů. Omezení rizi...
celý článek | Admin | 2015.04.01 | přečteno: 30783x

Moje večerní chvilky

  Jak je trávím já? Různě a přitom stejně. Většinou uložím děti, povídám si s manželem a přitom poklízím, pracuji, čtu, píšu, cvičím, chystám děti na další den. Vlastně vždycky to začne i skončí u dětí. Jsem taková Sněhurka se třemi trpaslíky.   Přestože své děti bezmezně miluju, protože mě dokáží nabít vesmírnou energií, stejně tak mi ...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.03.31 | přečteno: 30846x

Tradiční velikonoční nádivka

Velikonoční nádivka s krupicí 0,75 l mléka 5 lžic hrubé krupice 0,5 kg uzeného masa 5 vajec 2 hrsti kopřiv 1 hrst zelených bylinek (petržel, pažitka, jarní cibulka,...) sůl, pepř, muškátový květ Nejdříve uvařte krupičnou kaši. Do vlažného mléka nasypte krupici a nechte zhoustnout, os...
celý článek | Martina Limbergová | 2015.03.30 | přečteno: 31068x

Port de Bras - pro krásu těla i mysli

  Kde se vzalo cvičení Port de Bras?   Unikátní pohybové lekce s názvem Port de Bras stvořil španělský fitness trenér Julio Papí společně s ruským choreografem Vladimirem Sneznikem, a už to samotné je zárukou jedinečnosti. Jde v podstatě o velmi propracovaný styl tance, který spojuje baletní prvky, posilování a protažení celého těla, a to velmi nen�...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.03.27 | přečteno: 31354x

Vyzkoušejte barvení vajec přírodními prostředky

  Nejlépe se dají obarvit bílá vajíčka, ale tmavší barvy bez problémů chytí i na ty světle hnědá. Vejce se barví vždy uvařená na tvrdo. Před tímto vařením je nechejte alespoň hodinu venku z lednice a před vložením do vroucí osolené vody je opláchněte v horké vodě z kohoutku. Do hrnce je pak vkládejte na kovové lžíci. Díky těmto opatřením zabráníte prasknutí skoř...
celý článek | Martina Limbergová | 2015.03.27 | přečteno: 31098x