Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Znáte ultramaratón?

Už v úvodu seriálu jsem psala, že vycházím zejména z vlastní zkušenosti. Taky tento vložený článek je výsledkem mých zážitků. Otázka v nadpisu naráží na to, že při dnešní všudypřítomné propagaci maratónu a souvisejících akcí už asi každý ví, co je maratón, zatímco ultramaratón je pojem spíš neznámý. I když je pravda, že se mě občas někdo zeptá, koli...
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2015.07.20 | přečteno: 30683x

Mozkový jogging aneb trénujte svou hlavu

  Mozek je stroj jako každý jiný Žijeme ve vyspělé době, která s sebou nese řadu výhod, ale jako každá oblast života má také svá negativa. Dnešní doba, kdy za nás spoustu práce vykonávají počítače, způsobuje, že náš mozek leniví. Nemusíme nic zpaměti počítat a ani si nic pamatovat, stroj to zvládne za nás. Nejsme schopní si zapamatovat ani to, co potřebujeme ...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.17 | přečteno: 30979x

Jak o sebe pečovat u moře

1. OPALOVACÍ KRÉM S 15 SPF A VÝŠ Měl by být samozřejmostí, ale mnoho žen díky touze po opálení na opalovací krém zapomíná. Přitom každodenní používání krému s SPF vyšším než 15 značně zpomaluje stárnutí pleti, tvorbu vrásek a zabraňuje vzniku pigmentových skvrn! Pokud se chcete opálit, používejte faktor 15, ne nižší! Nezapomínejte krém aplikovat opakovaně po koupán�...
celý článek | Barbora Juřeníková | 2015.07.14 | přečteno: 30853x

Jak účinně bojovat se zadržováním vody v těle

Jak se pozná zavodněný organismus? Přestože je voda přirozenou a nezbytnou součástí lidského těla, v nadměrném množství může našemu organismu škodit. Lidé s vyšším podílem vody v těle trpí otoky nohou a rukou, více se potí, mají pocit nafouklého břicha a často se také potýkají s dýchacími potížemi.   Kde hledat příčinu? Najít pravou příčinu zadržo...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.13 | přečteno: 31057x

David Frej: Zánět - skrytý zabiják

  Rady jsou praktické a snadno aplikovatelné do života Třeba snadná léčivá voda, která po ránu příjemně naladí tělo do jiného, než stresového režimu. „MEDOVÁ VODA Vodu vařte 10 minut, nechte zchladnout na teplotu těla, pak na ¼ litru vody přidejte lžičku medu a šťávu z půlky citronu, občas i špetku mletého zázvoru. Vodu použijte raději prame...
celý článek | Renata Petříčková | 2015.07.11 | přečteno: 30725x

Kvalitní dětské plenky za skvělé ceny

  Kvalita se dá pořídit i za rozumnou cenu Na dětech se šetřit nedá, to je nám rodičům svaté – všichni přece chceme pro naše ratolesti jen to nejlepší. Kvalita pomůcek, kterou budete v prvních letech života vašeho potomka potřebovat, proto samozřejmě bude něco stát. Nemusí vás ale za každou cenu zruinovat. Poskytneme vám několik šikovných tipů, jak z t�...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.09 | přečteno: 30810x

Quiche aneb slaný koláč na tisíc a jeden způsob

Možná jste se i vy rozhodli využít prodloužený víkend pro dlouho plánovanou návštěvu přátel. Kromě skvělé party a bezvadné nálady budete zřejmě potřebovat společnost dobrého pití a samozřejmě také jídla. Jedině tak se akce zaručeně vydaří. Zkuste upéct quiche – slaný koláč, který zasytí jako vydatná teplá večeře nebo zajímavá obměna svátečního oběda, zast...
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.07.04 | přečteno: 31268x