newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Co si pod „pomalým pohybem“ vlastně představit?
Nejde o lenost ani o „poloviční cvičení“. Naopak. Pomalý pohyb je o kvalitě místo kvantity.
Zahrnuje například:
pilates
barre cvičení inspirované baletem
pomalé taneční flow
vědomé protahování
jemnou jógu
Typické pro něj je, že se soustředíš na ka...
celý článek
| Lea Kubová
2026.04.07
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje p...
celý článek
| Lea Kubová
2026.01.27
Značka Cube patří mezi evropské lídry v oblasti elektrokol a jejich horské modely jsou oblíbené i mezi ženami, které chtějí styl, kvalitu a výkon v jednom. Horské elektrokolo Cube není žádný těžkopádný stroj – naopak, elegantní rám, nízké těžiště a kvalitní komponenty zajišťují plynulou a pohodlnou jízdu i v terénu.
...
celý článek
| Nina Albertová
2025.08.14
Mysl jako nepřítel
Mysl je často největším nepřítelem a sabotérem našeho snažení. Naštěstí je tu dovednost, která umožňuje mít myšlenky pod kontrolou a propojit ji s tím, co potřebuje tělo. Všímavost, neboli mindfulness, umožňuje všímat si toho, co se děje v přítomném okamžiku. Učí nás, jak nebýt uvězněni ve své hla...
celý článek
| Jana Brandtlová
2025.04.26
Co je to tanec na speciálních simulátorech?
Tanec na simulátorech je inovativní typ sportovního tréninku, který kombinuje prvky choreografie a fyzických cvičení realizovaných pomocí speciálních zařízení. Obvykle zahrnují pohyby, které napodobují různé taneční styly, ale s dodatečnou zátěží od stroje. To umožňuje dos...
celý článek
| Lea Kubová
2025.03.18
Geometrie a pohodlí při jízdě
Dámská elektrokola se od pánských modelů liší především geometrií rámu. Většinou mají nižší nástupní rám, což usnadňuje nasedání a sesedání, a jsou přizpůsobená pro pohodlnější posed. Důležitým faktorem je také ergonomie řídítek a sedla – širší a měkčí sedlo zajistí větší komfort na del...
celý článek
| Nina Albertová
2025.03.17
Tanec a sport
Nejnovější články
Co si pod „pomalým pohybem“ vlastně představit?
Nejde o lenost ani o „poloviční cvičení“. Naopak. Pomalý pohyb je o kvalitě místo kvantity.
Zahrnuje například:
pilates
barre cvičení inspirované baletem
pomalé taneční flow
vědomé protahování
jemnou jógu
Typické pro něj je, že se soustředíš na ka...
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje p...
Značka Cube patří mezi evropské lídry v oblasti elektrokol a jejich horské modely jsou oblíbené i mezi ženami, které chtějí styl, kvalitu a výkon v jednom. Horské elektrokolo Cube není žádný těžkopádný stroj – naopak, elegantní rám, nízké těžiště a kvalitní komponenty zajišťují plynulou a pohodlnou jízdu i v terénu.
...
Mysl jako nepřítel
Mysl je často největším nepřítelem a sabotérem našeho snažení. Naštěstí je tu dovednost, která umožňuje mít myšlenky pod kontrolou a propojit ji s tím, co potřebuje tělo. Všímavost, neboli mindfulness, umožňuje všímat si toho, co se děje v přítomném okamžiku. Učí nás, jak nebýt uvězněni ve své hla...
Co je to tanec na speciálních simulátorech?
Tanec na simulátorech je inovativní typ sportovního tréninku, který kombinuje prvky choreografie a fyzických cvičení realizovaných pomocí speciálních zařízení. Obvykle zahrnují pohyby, které napodobují různé taneční styly, ale s dodatečnou zátěží od stroje. To umožňuje dos...
Geometrie a pohodlí při jízdě
Dámská elektrokola se od pánských modelů liší především geometrií rámu. Většinou mají nižší nástupní rám, což usnadňuje nasedání a sesedání, a jsou přizpůsobená pro pohodlnější posed. Důležitým faktorem je také ergonomie řídítek a sedla – širší a měkčí sedlo zajistí větší komfort na del...stránka:
archiv
