newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Jak se zbavit nachlazení

 
 

 

ČESNEK

Přestože česnek nemusí být příliš oblíbený kvůli svému výraznému aromatu, je to jedna z potravin, která slouží jako přírodní antibiotikum. Léčí nachlazení, infekci v krku a posiluje imunitu. Česnek se dá konzumovat na mnoho způsobů, nicméně je doporučeno konzumovat jej v syrovém stavu, a to konkrétně jeden stroužek 2-3 denně. Pokud byste chtěli česnek tepelně upravovat, tak je dobré nechat jej pokrájený odstát okolo 10 minut, aby nedošlo k deaktivaci prospěšných látek v důsledku tepelné úpravy. 

ZÁZVOR

Zázvor sám o sobě má léčivé účinky. Používá se především při bolení v krku, jelikož má antibakteriální účinky. Dále rozpouští hleny, pomáhá při bolestech hlavy i například zmírňuje nevolnosti. Příprava zázvorového čaje je velmi jednoduchá. Nakrájíte nebo nastrouháte zázvor a zalijete horkou vodou, necháte vyluhovat 4-5 minut a poté již dochutíte cukrem či medem podle své chuti. Mimo to má léčivé účinky i kandovaný, sušený nebo lisovaný zázvor. 

ŠALVĚJ

Pokud vaše nachlazení dospělo do bodu, že vám vlezlo na hlasivky, použijte šalvěj. Nejjednoduší cesta k vyléčení je udělat si šalvějový čaj. Šalvějový čaj buď můžete koupit již jako hotový ve všech obchodech, nebo si jej vlastnoručně nasbírat během léta, pak lístky dát do hrnku, zalít horkou vodou a poté nechat luhovat zhruba 5 minut. Tato bylina má protizánětlivé účinky a rozhodně je při nachlazení dobrou volbou. Na zevní použití je šalvěj vhodná do koupele, kde působí pozitivně na nervovou soustavu. 

EUKALYPTUS

Kdo by neznal léčivou sílu přírodního eukalyptu. Eukalyptus může sloužit jako náhrada za nosní spreje chemického původu. Při inhalaci eukalyptus uvolní a pročistí nosní dutiny. Eukalyptový olej si také můžete přidat do koupele nebo ho použít na masáž. Eukalyptus sám o sobě má velmi blahodárné účinky nejen na naše tělo, ale i psychiku. Dodává energii, uvolňuje fyzické napětí a působí pozitivně na naši náladu. Mimo to odbourává úzkost a pomáhá při depresivních stavech.

VINCENTKA

Na kloktání a vyplachování je nejlepší minerální voda Vincentka. Díky své slané chuti dezinfikuje hrdlo a usnadňuje vykašlávání. Vincentka je mimořádná díky svému vyváženému obsahu solí a minerálních látek. Vysoký obsah jódu také působí pozitivně na naši obranyschopnost. Kromě kloktání a vyplachování se doporučuje také pití Vincentky. Důležité je zvolit si vhodné množství, což je asi 2,5 dcl.

Pokud nemáte rádi chození po doktorech, lékárnách a upřednostňujete přírodní léčbu, tak v období chřipek, nachlazení a viróz by tyto produkty rozhodně neměly chybět v žádné domácnosti. 

 

 

| přečteno: 30224x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: nachlazení, rýma, léčba

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Posilte imunitu a prohřejte studené ruce i nohy – studená sprcha umí pomoci

Otužuj se, tvé tělo bude plné síly a zdraví. Také už jste tuto větu slyšeli od své babičky nebo od člověka, který se rád...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.11.17 | přečteno: 30147x

Čtyři dohody

Praktický průvodce osobní svobodou…     „Ve čtyřech dohodách odhaluje don Mi...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.01.10 | přečteno: 30146x

Vodu nenechte jen tak odtéct. Zadržovat dešťovku se vyplatí

Nejen v médiích se stále více hovoří o devastujících účincích sucha. A to nejen v krajinách, kde jsou vysoké teploty a n...
 
celý článek | Nina Albertová | 2021.08.19 | přečteno: 30162x

Hana Hindráková - nová kniha a nový život

Je to právě rok, co jsme se v našem magazínu seznámili se spisovatelkou Hanou Hindrákovou a její tvorbou, především r...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.02.17 | přečteno: 30202x
 

Portál pro ženy