Nepřehlédněte

Lékárna, kam se podívám

 
celý článek | Martina Limbergová | přečteno: 8829x 2013.06.20

Podzimní kouzlo domova

 
celý článek | Katka Mikulášková | přečteno: 9296x 2016.10.19

Pochutnejte si na smoothie!

 
celý článek | Kateřina Pořízová | přečteno: 9265x 2016.02.16

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Zpět do zajetých kolejí

 
Zpět do zajetých kolejí

Dneškem pro většinu z nás definitivně skončila doba vánoční. Dovolené a prázdniny utekly jako voda a my jsme zase v běžném denním kolotoči. I když takové první pracovní pondělí v novém roce nepatří k nejoblíbenějším dnům, každý z nás si určitě najde alespoň jeden důvod, proč se na něj těšil. Ať už je to trocha pohybu cestou do práce, setkání s kolegy nebo třeba odpolední aktivity s dětmi. Je to prostě potřebná změna. A ta přece patří k životu...

 

 

Lidský organismus má podle mého názoru od přírody rád pravidelnost. Pevný režim a denní rutina jsou zkrátka pro tělo důležité a také nesmírně zdravé. Možná nám nějakou chvíli potrvá, než si zase na všední dny přivykneme, ale v konečném důsledku nám to jedině prospěje. Ráno sice budeme proklínat protivný zvuk budíku, který nás nutí vstát z vyhřáté postele, budeme vzpomínat na nedávné vyspávání do poledních hodin a nekonečné nicnedělání, nakonec ale přijdeme na to, že stíháme více aktivit, dokážeme si lépe zorganizovat čas a po vánočním chaosu se nám zas až tak stýskat nebude. Vždyť za necelý rok tu bude zas.

 

Mnozí se těší i na to, že se značně zlenivělé ratolesti konečně rozletí do školních lavic a školek, začnou se opět věnovat koníčkům a budou mít své povinnosti. Skončí jakási vánoční ponorka a celá rodina zase bude fungovat podle zajetých pravidel. Dětem se upraví ranní vstávání a posunutá večerka plná štěbetání, nekonečného courání kvůli smrtelnému hladu, žízni a potřebě na záchod se jak pohybem výhybky přehodí do normálu. My rodiče tak získáme trochu času sami pro sebe, během dne navíc budeme mít možnost si od sebe navzájem odpočinout a společné chvilky si pak vychutnáme daleko lépe a raději.

 

V neposlední řadě je návrat k běžnému režimu skvělou příležitostí pro plnění těch nejčastějších novoročních předsevzetí jako je hubnutí, sportování a tvarování postavy. Je třeba se rozhodnout, naskočit do toho po hlavě, skoncovat s válením u televize a nálety na vánoční dobroty, a to hned teď a dnes! Pokud si vytyčíme reálné cíle a nepolevíme, brzy se dostaví radost z pohybu a nějakého toho ztraceného kila nebo špíčku. Ruku v ruce s tím přichází dobrá nálada, pohoda a hlavně dávka energie k tomu, abychom mohli vesele pokračovat dál. Tak jen do toho! Je to výzva!

 

Já jsem se návratu do klasického všedního fungování už nemohla dočkat. A jak jste na tom vy?  

 

Image courtesy of digitalart at FreeDigitalPhotos.net

 

2015.01.05 | Kateřina Pořízová | přečteno: 9402x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Denní režim plánování času režim dětí novoroční předsevzetí

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Věděli jste, jaký vliv má na vás kromě samotného jídla i prostředí, kde ho jíte?

Nejen lákavě naservírované jídlo, ale i místo, kde stolujete a chutné pokrmy konzumujete, jsou velice důležitými faktory...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2018.01.04 | přečteno: 907x

Nevíte si rady se svým sexuálním životem?Najměte si trenéra sexu!

Ak ti klesá IQ a ak ti stúpa tlak  Spamätaj sa rýchle a všetko nechaj tak  Neváhaj a začni riešiť vážnu...
 
celý článek | Petra Hegedüšová | 2012.12.07 | přečteno: 8783x

Soutěž o kuchařku Vaříme s Vendy!

Soutěž již byla ukončena. Děkujeme za účast a gratulujeme výhercům! ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.10.20 | přečteno: 9322x

Manželství - nutnost či přežitek?

Asi každá z nás čeká na ten den, kdy před námi náš drahý poklekne a vysloví tu posvátnou větu: Vezmeš si mě? Do očí s...
 
celý článek | Zuzana Ditzelová | 2014.03.21 | přečteno: 8817x
 

Portál pro ženy