Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Do plavek nemusíte hubnout! Stačí vybrat ty správné

Základem pro výběr plavek je určit si, jakou máte postavu, respektive kterému obrazu se nejvíce blíží. Módní návrháři a stylisté v tomto případě rozlišují tvar jablka, přesýpacích hodin, trojúhelníku a obráceného trojúhelníku, plus obdélníkovou postavu, které se též přezdívá atletická. Jak který typ postavy vypadá a jaké plavky mu nejlépe sednou? Typ jablko Užší ram...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.13 | přečteno: 90x

Fascinující tipy, jak dosáhnout zenového klidu

Podle statistik zhruba 60 % Čechů žije v neustálém stresu. Pokud je to i váš případ, není se čemu divit. Důraz na pracovní výkon, rostoucí ceny potravin, bydlení i služeb přivádí do stresu i lidi kolem 20 - 30 let, kteří právě z těchto důvodů odkládají na neurčito založení vlastní rodiny. Ale každý z nás je nucen vypořádat se také se stále komplikovanějšími vztahy či s zahl...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.06 | přečteno: 155x

Saunová kosmetika z vlastní kuchyně: Finská tajemství pro dokonalou kůži

Tekuté zlato pro hloubkovou hydrataci Největším finským tajemstvím pro zářivou pleť je obyčejný včelí med. V běžných podmínkách se med do pokožky vstřebává hůře, ale v horkém prostředí finské sauny, kde se póry přirozeně otevírají, se mění v dokonalý vyživující elixír. Horký vzduch způsobí, že med zkapalní, jemně obalí kůži a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. Navíc...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.30 | přečteno: 278x

Mandlové mléko jako nejlepší volba

Mandle patří mezi superpotraviny. Už 60 g snědených mandlí denně vás chrání před cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti. Mandle jsou také bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, proteinů, zdravých omega 3 mastných kyselin a balastních látek. Proto se rozhodně vyplatí využívat v kuchyni mandlové mléko co nejčastěji. Pro zdraví i ochranu životního prostředí Tento ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.24 | přečteno: 148x

Zvlhčovače vzduchu pro alergiky: Jak vám můžou ulevit?

V suchém vzduchu se všechno víří víc Když je doma sucho, prach i pyl zůstávají déle ve vzduchu a při každém pohybu se zvedají znovu. Stačí projít místností a všechno se znovu roztočí. Jakmile je vzduch vlhčí, částice ztěžknou a mají tendenci se usazovat. Sice zázračně nezmizí, jen se nechovají tak agresivně. Najednou si všimnete, že vzduch už není tak „ostrý“ a nedráž...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.20 | přečteno: 271x

Kapslový šatník na léto: 10 kousků, ze kterých poskládáte 30 stylových outfitů

Jakých 10 kousků tvoří letní základ? Bílé basic tričko (ze 100% bavlny, volnějšího střihu). Lněná bílá nebo světle modrá košile (oversized – nejlepší přítel na léto). Kvalitní džínové šortky (s vyšším pasem, které nikde neškrtí). Černé nebo béžové lněné kalhoty (široké nohavice neboli wide-leg jsou ultra pohodlné). Jednoduché sl...
celý článek | Alena Imrichová | 2026.05.17 | přečteno: 282x

Zvládáte emoce? Co o nich víme a jak na ně

Emoce přinášejí nárůst energie i její úbytek Obecně rozlišujeme kladné a záporné emoce. Rozdíl mezi nimi je v tom, jak na vás působí - a hlavně, co dělají s vaší duší a tělem. Zatímco (po)city s kladným nábojem, jako je radost, vděčnost, láska, štěstí, důvěra či bezpečí, na vás mohou působit jako doping a zaplavovat vás energií, u (po)citů se zápornou hodnotou to t...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.16 | přečteno: 249x