newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Vědomé ladění života podle cyklu (cycle-syncing) je trend, který se rychle šíří. A není divu. Když začneme pracovat v souladu s tím, co se v našem těle právě odehrává, všechno najednou dává větší smysl. Díky pochopení menstruačního cyklu si můžeme lépe plánovat práci, sport, odpočinek i kreativní projekty. Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu ovlivňuje mimo jiné činost ...
celý článek
| Alena Imrichová | 2025.11.19 | přečteno: 12x
Vzhled, který vydrží víc než jednu sezónu
Zatímco živý stromek začne po pár dnech chřadnout, umělý model si drží tvar i barvu roky. Jehličí z měkčeného plastu se netřepí, neškrábe a neopadává. Umělý vánoční stromek 180 cm navíc pasuje do většiny obýváků. Je dostatečně výrazný, ale ne tak obří, aby zabral půl pokoje. A velkou výhodou je, že si ho můžete tvarovat...
celý článek
| Nina Albertová | 2025.11.15 | přečteno: 83x
Nákupy jako radost a odměna
Také pro vás představují nákupy potěšení a odměnu? Zejména ženy to tak mají. I když v hloubi duše tušíme, že nakupování dalších věcí nám opravdu žádnou pořádnou spokojenost nepřinese, možná na ten kratičký okamžik, dokud neodcházíme s úlovkem od kasy. Podle odborníků má člověk přirozenou touhu nakupovat – získávat nové věci. A většino...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2025.11.15 | přečteno: 14x
O prokrastinaci již bylo hodně řečeno i napsáno. Jen pro připomenutí, prokrastinovat znamená odkládat nějaký úkol či povinnost na pozdější dobu. Třeba když potřebujete dokončit nepříjemný úkol, ale místo toho děláte něco jiného. A ne že byste museli rovnou lenošit, prostě jdete třeba mýt okna nebo se rýpete v zahrádce. Jenže – spánek přece není žádná nepříjemná činnost...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2025.11.08 | přečteno: 89x
Kvalitní postel a matrace – základ pohodlí
Když mluvíme o kvalitním spánku, základem je pohodlné lůžko a správně zvolená matrace. Ani ten nejkrásnější design na světě totiž nedonese kýženou relaxaci, pokud postel není zdravotně šetrná a stabilní. Investice do dobré matrace a rámu postele se vyplatí – každé ráno se tak probudíte bez bolesti zad a plná ener...
celý článek
| Lea Kubová | 2025.11.06 | přečteno: 159x
Temná, smyslná a návyková dark romance plná vášně a nebezpečí
Přinášíme vám tip na čtení, který v zahraničí vyvolal silné reakce – a teď vychází česky v nakladatelství Swan Publishing.
Román Tessiny slzy od bestsellerové autorky Pepper Winters patří do žánru dark romance, který zkoumá hranice touhy, moci a svobody.
Tess je mladá žena, která s...
celý článek
| Admin | 2025.11.05 | přečteno: 365x
Nepodceňujte bílkoviny
Zatímco o cukrech a tucích se hovoří poměrně často, obvykle tedy v tom negativním smyslu, tedy že jich přijímáme moc, o bílkovinách se spíš mlčí. Tedy pokud zrovna nepatříte mezi mladé muže z posilovny, kteří naopak nemluví o ničem jiném. Bílkoviny se skládají z 20 aminokyselin, které tvoří stavební kameny našich svalů, enzymů i mnoha hormonů. Podílej...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2025.11.01 | přečteno: 132x
V Infinit Sen v Senohrabech, obklopeném přírodou Posázaví, se tento princip stává součástí zážitku, který prospívá nejen tělu, ale i duši.
Proč teplo uvolňuje a chlad léčí
Teplo a chlad nejsou pouhé pocity, ale fyziologické podněty, které zásadně ovlivňují fungování našeho organismu. Když se tělo zahřeje, například v sauně nebo v termálním bazénu, rozšiřují se cévy,...
celý článek
| Lea Kubová | 2025.10.29 | přečteno: 213x
Archív článků
Cycle-syncing aneb využijte menstruační cyklus jako superpower
Vědomé ladění života podle cyklu (cycle-syncing) je trend, který se rychle šíří. A není divu. Když začneme pracovat v souladu s tím, co se v našem těle právě odehrává, všechno najednou dává větší smysl. Díky pochopení menstruačního cyklu si můžeme lépe plánovat práci, sport, odpočinek i kreativní projekty. Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu ovlivňuje mimo jiné činost ...Proč se vyplatí koupit umělý vánoční stromek 180 cm namísto živého?
Vzhled, který vydrží víc než jednu sezónu
Zatímco živý stromek začne po pár dnech chřadnout, umělý model si drží tvar i barvu roky. Jehličí z měkčeného plastu se netřepí, neškrábe a neopadává. Umělý vánoční stromek 180 cm navíc pasuje do většiny obýváků. Je dostatečně výrazný, ale ne tak obří, aby zabral půl pokoje. A velkou výhodou je, že si ho můžete tvarovat...Spokojit se s málem. Proč? A jak to udělat?
Nákupy jako radost a odměna
Také pro vás představují nákupy potěšení a odměnu? Zejména ženy to tak mají. I když v hloubi duše tušíme, že nakupování dalších věcí nám opravdu žádnou pořádnou spokojenost nepřinese, možná na ten kratičký okamžik, dokud neodcházíme s úlovkem od kasy. Podle odborníků má člověk přirozenou touhu nakupovat – získávat nové věci. A většino...Spánková prokrastinace: Odkládání spánku se stává běžnou součástí našich životů
O prokrastinaci již bylo hodně řečeno i napsáno. Jen pro připomenutí, prokrastinovat znamená odkládat nějaký úkol či povinnost na pozdější dobu. Třeba když potřebujete dokončit nepříjemný úkol, ale místo toho děláte něco jiného. A ne že byste museli rovnou lenošit, prostě jdete třeba mýt okna nebo se rýpete v zahrádce. Jenže – spánek přece není žádná nepříjemná činnost...Sedm tipů na dokonalou dámskou ložnici pro lepší spánek
Kvalitní postel a matrace – základ pohodlí
Když mluvíme o kvalitním spánku, základem je pohodlné lůžko a správně zvolená matrace. Ani ten nejkrásnější design na světě totiž nedonese kýženou relaxaci, pokud postel není zdravotně šetrná a stabilní. Investice do dobré matrace a rámu postele se vyplatí – každé ráno se tak probudíte bez bolesti zad a plná ener...Soutěž o Tessiny slzy - temnou, vášnivou a zneklidňující dark romanci
Temná, smyslná a návyková dark romance plná vášně a nebezpečí
Přinášíme vám tip na čtení, který v zahraničí vyvolal silné reakce – a teď vychází česky v nakladatelství Swan Publishing.
Román Tessiny slzy od bestsellerové autorky Pepper Winters patří do žánru dark romance, který zkoumá hranice touhy, moci a svobody.
Tess je mladá žena, která s...Kolik proteinů tělo potřebuje aneb Jak opravdu zdravě jíst a dlouhý život žít
Nepodceňujte bílkoviny
Zatímco o cukrech a tucích se hovoří poměrně často, obvykle tedy v tom negativním smyslu, tedy že jich přijímáme moc, o bílkovinách se spíš mlčí. Tedy pokud zrovna nepatříte mezi mladé muže z posilovny, kteří naopak nemluví o ničem jiném. Bílkoviny se skládají z 20 aminokyselin, které tvoří stavební kameny našich svalů, enzymů i mnoha hormonů. Podílej...Teplo a chlad jako lék: Jak kontrastní terapie posiluje tělo, mysl i imunitu
V Infinit Sen v Senohrabech, obklopeném přírodou Posázaví, se tento princip stává součástí zážitku, který prospívá nejen tělu, ale i duši.
Proč teplo uvolňuje a chlad léčí
Teplo a chlad nejsou pouhé pocity, ale fyziologické podněty, které zásadně ovlivňují fungování našeho organismu. Když se tělo zahřeje, například v sauně nebo v termálním bazénu, rozšiřují se cévy,...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325