Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Bez ohledu na věk, naučte se běhat správně

Hlavně tehdy, pokud máte nadváhu nebo jste dlouho nesportovaly, buďte ze začátku opatrné. Běhání vám neuteče! Než vyrazíte do terénu připravte tělo na zátěž, protáhněte se a uvolněte svalové partie. Začněte třeba deseti minutami rychlé chůze a pomalu přejděte do běhu. Ostatně kombinovat pomalý běh s chůzí je vhodný první krok k tomu, jak se naučit běhat efektivně a s ra...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.02.02 | přečteno: 30092x

Radka (52): Snacha mi nechce půjčovat vnoučata

  Milá Radko, myslím, že problém není ve Vás, respektive v tom, že byste se o vnoučata nedokázala postarat. Nevím, jaký máte se snachou vztah, ale tak jako tak by se v tomto případě měl angažovat Váš syn. Je normální, že maminky dětí mají blíž ke svým vlastním rodičům než k rodičům partnera. Snacha zná svoji maminku lépe než Vás a lépe ví, co od ní může očeká...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.30 | přečteno: 30638x

Luxusní bytový textil vám zajistí pohodlí. A navíc skvěle vypadá!

Luxusní bytový textil se hodí do každého domu i bytu Jednou z možností, jak snadno a rychle oživit interiér, případně dokonce i poměrně výrazně změnit jeho celkové ladění, je pořízení nových doplňků a dekorací. V této kategorii produktů zastává významnou pozici bytový textil. Neobejdou se bez něj nejen romantici a vyznavači historického či retro stylu, ale ani moderní domácno...
celý článek | Nina Albertová | 2021.01.28 | přečteno: 30132x

Vyhrajte balíček luxusní přírodní kadidlové kosmetiky Luban

Kdo by nechtěl mít zdravou a hladkou pleť až do vysokého věku? Poručit přírodě a genetice bohužel nelze. Vhodnou pečující kosmetikou ale můžeme své pokožce pomoci vypadat mladě a svěže co nejdéle. Už jste vyzkoušeli čistou přírodní kadidlovou kosmetiku? Právě teď máte možnost o ni soutěžit. Kadidlo má skvělé využití nejen při vykuřování a v aromaterapii, ale také v kosm...
celý článek | Martina Limbergová | 2021.01.27 | přečteno: 30161x

Pletené šaty - co o nich potřebujete vědět?

Pletené šaty - ideální volba pro podzim a zimu Na jaře a v létě se velmi rádi oblékáme do vzdušných, romantických šatů, které zdůrazňují naši postavu. Po zbytek roku se ale zaměřujeme více na praktičnost, a proto se často skrýváme před chladem v dlouhých kalhotách, teplých svetrech a mikinách. Mezitím nám nic nebrání obléknout se do ženského sexy oblečení i na podzim a v zi...
celý článek | Lea Kubová | 2021.01.27 | přečteno: 30250x

Víte, jak vyvařit roušku?

Jak sterilizovat roušku? Vůbec nejjednodušším způsobem je dát roušku do pračky, ideálně na program vyvářky (90 °C). Přidat můžete také dezinfekci na prádlo, která podpoří zničení bakterií a virů, a navíc hezky roušku provoní. Aviváž do pračky nepřidávejte. Pokud byste to s ní přehnali, mohla by vám těžká vůně přivodit nevolnost. Pokud vaše pračka nemá program na 90 ...
celý článek | Nina Albertová | 2021.01.27 | přečteno: 30198x

Veronika (48): S manželem jsem se odcizili

  Milá Veroniko, první, co mě napadá, když čtu Váš dotaz je, že přátelství je víc než láska. A je to pravda. Kvalitní partnerství stojí na přátelském vztahu, nikoli pouze na vzrušení a intimním životě. Každopádně blízkost je důležitá. A vám pravděpodobně právě onen pocit blízkosti chybí. Je skvělé, že jste jako rodiče hravě zvládli odchod dcery z domova i to...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.01.26 | přečteno: 30064x