Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Zajistěte si dobrou imunitu i během podzimu

Zůstaňte aktivní Přestože se sluníčko schovalo za mraky a venku je větší zima, neměli byste zapomínat na pravidelný pohyb. Ten totiž prospívá imunitnímu systému v mnoha směrech, jako je zejména zvýšení prokrvení, regulace stresu, zvýšená výkonnost, hubnutí, lepší okysličení, a také pomáhá ničit bakterie a viry v dýchacích cestách. Mezi nejvhodnější sporty pro chladn�...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.09.24 | přečteno: 30085x

Jak ušetřit při cestování

Cestování nemusí být zase tak drahé, jak si většina lidí myslí. Občas stačí pouze trošku zapřemýšlet nad základními věcimi a ušetříte spoustu peněz. Ať už jde o používání různých aplikací, které vám ulehčí hledání ubytování a restaurací nebo volbu zavazadel do letadla. Přečtěte si, co vše můžete udělat, abyste si během dovolené udržely peněženky...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.09.24 | přečteno: 30200x

Postele z masivu jsou neustále nejvyhledávanější — Proč tomu tak je?

Úplně prvním důvodem, proč jsou postele z masivu vyhledávané, je jejich vzhled. Výrazná kresba a vůně dřeva je neodolatelná, ale i tak masivní dřevo charakterizuje jeho jedinečné technické vlastnosti. Tento typ dřeva je sice dražší (především dnes), ale při klasickém užívání vám vydrží i přes 30 let. Mnoho domácností má u sebe například masivní skříně po babičce. Masivní ...
celý článek | Lea Kubová | 2022.09.22 | přečteno: 30555x

Rozmanité druhy parfémů – najděte ten pravý pro sebe

Květinové vůně Různých skupin vůní je celá řada, stále tak můžete objevovat něco nového. Mezi největší skupinu rozhodně patří květinové vůně. Zařadit lze do ní rozmanité dámské parfémy. Vyznačují se květinovým srdcem, které je intenzivní a nabízí vůni čerstvě natrhaných květin, ovocné tóny, ovšem i květiny s vodními, zelenými či pudrovými tóny. V této kategorii...
celý článek | Lea Kubová | 2022.09.15 | přečteno: 30089x

Podnikatel Marek Novotný: Nemusím mít tvrdé lokty, stačí být slušný a mít dobrou strategii

  Realitní kancelář Dachi, v jejíž čele stojíte, slaví letos 30 let od svého založení a je největším zprostředkovatelem nemovitostí v Olomouci a okolí. Jaký je podle vás klíč k takovému úspěchu? Obecně se dá říct, že člověk dosahuje v různých oblastech svého růstu osobnostního, duchovního, sportovního, vědomostního nebo i byznysového úspěchu tehdy, pokud je �...
celý článek | Martina Limbergová | 2022.09.13 | přečteno: 30561x

Nejlepší cviky pro bolavé klouby

Přitahování palce k tělu Tento cvik patří mezi nejúčinnější způsoby, jak si ulevit od bolesti kotníků. Lehněte si na záda s nohama nataženým před sebou a ruce si položte v bok. Poté natáhněte palec jedné nohy co nejvíce ven, ohněte jej a začněte ho pomalu přitahovat směrem ke svému tělu, přičemž patu tlačte dopředu. Měli byste cítit tlak v oblasti kloubů a protažení lýtko...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.09.11 | přečteno: 30306x

Zdravé tuky by neměly chybět ve vašem jídelníčku. Nabízí řadu přínosů, včetně snazšího hubnutí

Přínosy zdravých tuků během diety Během hubnutí by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět zdravé tuky. Jak jsme již zmínili, dodávají tělu potřebné množství energie pro spalování nahromaděných tuků, přičemž vás udrží déle sytými. Kromě toho také snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a mozkové mrtvice, snižují hladiny cholesterolu v krvi, snižují h...
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.09.11 | přečteno: 30130x