zaf-aff-banner-120x600.png
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Nikdy není pozdě začít sportovat

 
celý článek | Eliška Anna Kubičková | přečteno: 2620x 2014.08.16

O portálu

 
celý článek | Admin | přečteno: 5312x 2013.11.27

Boty Nike Roshe Run – styl a pohodlí pro každý den

 
celý článek | Martina Limbergová | přečteno: 135x 2016.05.09

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

 
Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

Nad tématem vyprazdňování většina z nás moc nepřemýšlí, pokud nás zrovna netrápí akutní potíže. Prostě si sedneme na toaletní mísu a vykonáme svou potřebu. Jako o choulostivém tématu se o konání této potřeby ani příliš nemluví. My ale dnes toto téma přesto otevřeme. Chceme vám totiž představit nový úhel pohledu, který může mít velký vliv na zdraví.

 

Moderní toaleta přináší zdravotní potíže

Moderní toaletní mísy umožňují vykonávání „velké“ potřeby v pohodlné pozici vsedě. Jenže podle věděckých studií, kterých v poslední době přibývá, je toto nesprávná poloha, jež vede k mnohým zdravotním problémům. Při sedu je totiž střevo s konečníkem v nepřirozeně ohnuté pozici a průchod stolice je značně omezen, což vede ke ztíženému vyprázdnění. Je potřeba větší námahy a tlaku, což může vést ke vzniku hemeroidů nebo kýly. To ale nejsou jediná zdravotní rizika. Horší průchod odpadních látek střevy způsobuje jejich nedokonalé vyprázdnění. Toxiny tak zůstávají v těle daleko déle, než by měly. Důsledkem může být nejen nepříjemná zácpa, ale i vážná zánětlivá onemocnění střev nebo obávaná rakovina tlustého střeva, v jejímž výskytu se bohužel my Češi řadíme na přední místa světového žebříčku. Je snad jen náhodou, že tato nemoc je největším strašákem právě v civilizované části světa používající klasické moderní záchody? Také poruchy v oblasti pánevního dna, náchylnost k infekcím močového ústrojí a gynekologické potíže u žen mohou mít příčinu v nesprávné pozici na toaletě.

Zdravé vyprazdňování v dřepu

Jak tedy na to? Přirozené a zdravé je vyprazdňování v dřepu! Při pozici v dřepu totiž střevo s konečníkem svírají ideální úhel a tím umožňují plynulé, rychlé a úplné vyprázdnění. Zaujmout takovou pozici na běžné toaletě však není jednoduché. Jen málokdo si troufne balancovat v dřepu s nohama na záchodovém prkýnku. Na trhu však existuje pomůcka řešící tento problém. Zaujmout tu správnou polohu pomůže zdravá stolička "squatty potty". V Česku a vůbec ve střední Evropě jde o novinku, na západě je však tato zdravá stolička už velmi rozšířenou zdravotní pomůckou, v USA se z ní stal dokonce bestseller.

Zdravá stolička je nyní k dostání i v Česku. Tuto pomůcku ke snadnému vyprazdňování tak může vyzkoušet každý sám. Objednat si ji v originální podobě lze jedině na stránkách www.squatty-potty.cz, kde je uvedeno i mnoho dalších zajímavých informací k tomuto tématu.

 

Image courtesy of Mister GC at FreeDigitalPhotos.net

2015.10.01 | Martina Limbergová | přečteno: 3497x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví vyprazdňování toaleta dřep

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Mandle

O mandlích se všeobecně ví, že prospívají zdraví, jsou chutné a navíc nám pomohou zachránit situaci, když nám během h...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.12.28 | přečteno: 1887x

Erotické prádlo - inspirace pro žhavý večer

Máte ve své sbírce spodního prádla také kousky, které se nehodí k běžnému nošení, ale jsou určeny přímo do vaší ložni...
 
celý článek | Lea Kubová | 2014.07.05 | přečteno: 3205x

5 tipů, jak uspět při hledání práce

Téměř každý se s tím setkal. A všichni víme, že to není žádná sranda. Zažádat o práci, nebo brigádu, projít si pohovo...
 
celý článek | Jan Kodl | 2013.06.23 | přečteno: 2746x

Připravte se na rok vodního hada

Oslavili jsme příchod našeho nového roku a čeká nás nástup nového roku dle čínského kalendáře. Po období plném nečeka...
 
celý článek | Vendula Králová | přečteno: 3580x
reklama 8 v magazínu pro ženy
 

Portál pro ženy