zaf-aff-banner-120x600.png
reklama 1 v magazínu pro ženy

Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

 
Sezení na toaletní míse škodí zdraví! Správné je vyprazdňování v dřepu

Nad tématem vyprazdňování většina z nás moc nepřemýšlí, pokud nás zrovna netrápí akutní potíže. Prostě si sedneme na toaletní mísu a vykonáme svou potřebu. Jako o choulostivém tématu se o konání této potřeby ani příliš nemluví. My ale dnes toto téma přesto otevřeme. Chceme vám totiž představit nový úhel pohledu, který může mít velký vliv na zdraví.

 

Moderní toaleta přináší zdravotní potíže

Moderní toaletní mísy umožňují vykonávání „velké“ potřeby v pohodlné pozici vsedě. Jenže podle věděckých studií, kterých v poslední době přibývá, je toto nesprávná poloha, jež vede k mnohým zdravotním problémům. Při sedu je totiž střevo s konečníkem v nepřirozeně ohnuté pozici a průchod stolice je značně omezen, což vede ke ztíženému vyprázdnění. Je potřeba větší námahy a tlaku, což může vést ke vzniku hemeroidů nebo kýly. To ale nejsou jediná zdravotní rizika. Horší průchod odpadních látek střevy způsobuje jejich nedokonalé vyprázdnění. Toxiny tak zůstávají v těle daleko déle, než by měly. Důsledkem může být nejen nepříjemná zácpa, ale i vážná zánětlivá onemocnění střev nebo obávaná rakovina tlustého střeva, v jejímž výskytu se bohužel my Češi řadíme na přední místa světového žebříčku. Je snad jen náhodou, že tato nemoc je největším strašákem právě v civilizované části světa používající klasické moderní záchody? Také poruchy v oblasti pánevního dna, náchylnost k infekcím močového ústrojí a gynekologické potíže u žen mohou mít příčinu v nesprávné pozici na toaletě.

Zdravé vyprazdňování v dřepu

Jak tedy na to? Přirozené a zdravé je vyprazdňování v dřepu! Při pozici v dřepu totiž střevo s konečníkem svírají ideální úhel a tím umožňují plynulé, rychlé a úplné vyprázdnění. Zaujmout takovou pozici na běžné toaletě však není jednoduché. Jen málokdo si troufne balancovat v dřepu s nohama na záchodovém prkýnku. Na trhu však existuje pomůcka řešící tento problém. Zaujmout tu správnou polohu pomůže zdravá stolička "squatty potty". V Česku a vůbec ve střední Evropě jde o novinku, na západě je však tato zdravá stolička už velmi rozšířenou zdravotní pomůckou, v USA se z ní stal dokonce bestseller.

Zdravá stolička je nyní k dostání i v Česku. Tuto pomůcku ke snadnému vyprazdňování tak může vyzkoušet každý sám. Objednat si ji v originální podobě lze jedině na stránkách www.squatty-potty.cz, kde je uvedeno i mnoho dalších zajímavých informací k tomuto tématu.

 

Image courtesy of Mister GC at FreeDigitalPhotos.net

2015.10.01 | Martina Limbergová | přečteno: 8551x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví vyprazdňování toaleta dřep

 
archiv

Nejzajímavější články

 

I velká ňadra si zaslouží krásnou a skvěle padnoucí podprsenku

Koupit si podprsenku správné velikosti je i přes relativně dobrou osvětu poslední doby pořád často problém. Ale obzvl...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.01.13 | přečteno: 3136x

Jak se nezbláznit z vánočních příprav

Už jsou tady zase. Zase se budu cpát sladkostmi a nevejdu se do plesových šatů... Ještě jsme ani nedojedli cukroví z ...
 
celý článek | Lea Kubová | 2014.11.14 | přečteno: 3228x

Zwow - když není čas cvičit

Zwow je fitness program vytvořený světoznámou trenérkou Zuzkou Light. Obsahuje několik typů cvičení, která vám pomoho...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.08.20 | přečteno: 3882x

6 nejčastějších chyb v líčení a jak je napravit

Když jste začala v pubertě experimentovat s makeupem, pravděpodobně to nevypadalo zrovna růžově. Možná to právě naopa...
 
celý článek | Barbora Juřeníková | 2015.09.24 | přečteno: 1947x
 

Portál pro ženy