newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Kdy vyrazit do sauny?
Před cvičením, po cvičení, nebo v odpočinkový den? Jednoznačná odpověď neexistuje. Raději si ujasněte, co od sauny očekáváte:
Chci se zregenerovat – pobyt v sauně si naplánujte až v určitý čas po tréninku nebo ve volný den.
Chci makat na vytrvalosti – zařaďte saunu (téměř) hned po výkonu.
Chci zlepšovat silové výkony – vydejte se...
celý článek
| Nina Albertová | 2021.10.26 | přečteno: 30223x
Kofein je dobrý sluha, ale špatný pán. Když to s ním přes den přeženete, může to narušit váš noční spánek nebo se zvýší vaše nervozita. Čím ho tedy nahradit?
Plechovky? Nikdy víc
Nahradit kávu energy drinky, kterých jsou v obchodech plné regály, není dobrý nápad. Když si přečtete jejich složení, asi vás přejde chuť. Nikdo z nás si nechce lít do těla koncentrovanou chemi...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2021.10.26 | přečteno: 30130x
Těhotenská cukrovka je onemocnění, při kterém dochází k poruše metabolismu sacharidů. Váže se, narozdíl od diabetu 1. a 2. typu, pouze na období těhotenství - projevuje se mezi 2. a 3. trimestrem a po porodu opustí váš život stejně rychle jako do něj přišla.
Jak poznám, že ji mám?
Cukrovka v těhotenství je záludná hlavně v tom, že její odhalení je pro těhotnou žen...
celý článek
| Lea Kubová | 2021.10.26 | přečteno: 30475x
Co ale vím, že existují osvědčené rady, které se prolínají všemi dietními návyky, a pokud si je zvolíte a zařadíte do svého přístupu k jídlu jako „pravidla“, zhubnete. Zásadní je „pouze“ pravidla dodržet. Když si ale vyberete ty, které vyhovují právě vám, neměl by to být žádný problém.
Dobrý plán je základ
Pravidla, jak zhubnout bez diety musí být předem stanoven...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2021.10.24 | přečteno: 30103x
TVOŘÍM, TVOŘÍŠ, TVOŘÍME
Ať už vaše děti tvoření milují nebo ne, jedno takové tvořivé odpoledne snese celá rodina. Je jen na vás, co a jakou technikou se rozhodnete malovat nebo tvořit. Pustit se můžete do malování podzimních obrázků, vyzdobit si květináče či okna.
TIP: Můžete se pustit například do výroby podzimních věnců na dveře nebo svícínků na dušičky.
Ať u...
celý článek
| Nina Albertová | 2021.10.23 | přečteno: 30338x
To pravé hraní pro rozvoj
Proč jsou právě stavebnice báječným dárkem? Jsou totiž hračkou, která jen tak neomrzí. Dá se s nimi zažít spousta zábavy a navíc prospějí dětskému rozvoji. Skládáním stavebnice dítě procvičuje jemnou motoriku a zručnost, trénuje logické a prostorové myšlení, popouští uzdu své fantazii a také se učí trpělivosti a systematičnosti. Zábavnou formou t...
celý článek
| Martina Limbergová | 2021.10.20 | přečteno: 30651x
Rodina by měla dítě vždy chránit a být mu bezpečným přístavem. Právě od svých nejbližších ale někdy musí děti vytrpět zacházení, které rozhodně není v pořádku. Mezi nejhorší činy, kterých se na nich dospělí mohou dopustit, patří sexuální zneužívání.
Co si představit pod pojmem sexuální zneužívání asi každý z nás tuší. Takto jej definovala v roce 1992 Zdravotní ...
celý článek
| Martina Limbergová | 2021.10.19 | přečteno: 30192x
Jako psycholog moc dobře vím, že většina z nás si prostě potřebuje věci plánovat, organizovat a kontrolovat je. Pokusím se shrnout své zkušenosti a vědomosti, abych téma nepředvídatelnosti dostala pod svou kontrolu i já.
Pocit schopnosti věci kolem sebe ovládat nám dává pocit jistoty a bezpečí. Naopak události, které nemůžeme ovlivnit, otřásají naší základní důvěrou a samotný...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2021.10.16 | přečteno: 30109x
Co je hydrolát?
Hydrolátům se také říká květinové vody, i když toto je poněkud nepřesný název. Nemusí jít totiž vždy jen o produkt z květin, jak dokazuje kadidlový hydrolát. Dalším používaným návzem je hydrosol. A co to tedy je? Jde vlastně o vedlejší produkt při získávání esenciálního oleje. Používá se k tomu metoda parní nebo vodní destilace. Častější je parní desti...
celý článek
| Martina Limbergová | 2021.10.15 | přečteno: 30177x
A co to je? Originální Manboxeo dárková Bedna s páčidlem od Manboxeo.cz. Prostě pořádná dřevěná bedna plná unikátních a originálních produktů. Manboxeo dárková Bedna pro muže je poctivě zatlučená hřebíky a dodávána s páčidlem. Už je vám to jasné? Ano! Aby se muž k dárku dostal, musí si ho nejdřív vypáčit.
Dřevěná Bedna pro muže plná masa
Jelikož jsou ...
celý článek
| Lea Kubová | 2021.10.13 | přečteno: 30246x
Archív článků
Sauna podporuje růst svalů i vytrvalost
Kdy vyrazit do sauny?
Před cvičením, po cvičení, nebo v odpočinkový den? Jednoznačná odpověď neexistuje. Raději si ujasněte, co od sauny očekáváte:
Chci se zregenerovat – pobyt v sauně si naplánujte až v určitý čas po tréninku nebo ve volný den.
Chci makat na vytrvalosti – zařaďte saunu (téměř) hned po výkonu.
Chci zlepšovat silové výkony – vydejte se...Energy drinky nám nabízí sama příroda
Kofein je dobrý sluha, ale špatný pán. Když to s ním přes den přeženete, může to narušit váš noční spánek nebo se zvýší vaše nervozita. Čím ho tedy nahradit?
Plechovky? Nikdy víc
Nahradit kávu energy drinky, kterých jsou v obchodech plné regály, není dobrý nápad. Když si přečtete jejich složení, asi vás přejde chuť. Nikdo z nás si nechce lít do těla koncentrovanou chemi...Víte, jaké příznaky má těhotenská cukrovka a jak se jí bránit?
Těhotenská cukrovka je onemocnění, při kterém dochází k poruše metabolismu sacharidů. Váže se, narozdíl od diabetu 1. a 2. typu, pouze na období těhotenství - projevuje se mezi 2. a 3. trimestrem a po porodu opustí váš život stejně rychle jako do něj přišla.
Jak poznám, že ji mám?
Cukrovka v těhotenství je záludná hlavně v tom, že její odhalení je pro těhotnou žen...Zhubnout se dá i bez diety. Chce to ale striktně dodržovat pravidla
Co ale vím, že existují osvědčené rady, které se prolínají všemi dietními návyky, a pokud si je zvolíte a zařadíte do svého přístupu k jídlu jako „pravidla“, zhubnete. Zásadní je „pouze“ pravidla dodržet. Když si ale vyberete ty, které vyhovují právě vám, neměl by to být žádný problém.
Dobrý plán je základ
Pravidla, jak zhubnout bez diety musí být předem stanoven...Inspirace a tipy, jak se zabavit s dětmi během upršených podzimních dní?
TVOŘÍM, TVOŘÍŠ, TVOŘÍME
Ať už vaše děti tvoření milují nebo ne, jedno takové tvořivé odpoledne snese celá rodina. Je jen na vás, co a jakou technikou se rozhodnete malovat nebo tvořit. Pustit se můžete do malování podzimních obrázků, vyzdobit si květináče či okna.
TIP: Můžete se pustit například do výroby podzimních věnců na dveře nebo svícínků na dušičky.
Ať u...Ideální dárek pro děti? Potěšte je na Vánoce novou stavebnicí
To pravé hraní pro rozvoj
Proč jsou právě stavebnice báječným dárkem? Jsou totiž hračkou, která jen tak neomrzí. Dá se s nimi zažít spousta zábavy a navíc prospějí dětskému rozvoji. Skládáním stavebnice dítě procvičuje jemnou motoriku a zručnost, trénuje logické a prostorové myšlení, popouští uzdu své fantazii a také se učí trpělivosti a systematičnosti. Zábavnou formou t...Markéta Harasimová: Incest se nesmí tabuizovat
Rodina by měla dítě vždy chránit a být mu bezpečným přístavem. Právě od svých nejbližších ale někdy musí děti vytrpět zacházení, které rozhodně není v pořádku. Mezi nejhorší činy, kterých se na nich dospělí mohou dopustit, patří sexuální zneužívání.
Co si představit pod pojmem sexuální zneužívání asi každý z nás tuší. Takto jej definovala v roce 1992 Zdravotní ...Náhody versus pocit kontroly
Jako psycholog moc dobře vím, že většina z nás si prostě potřebuje věci plánovat, organizovat a kontrolovat je. Pokusím se shrnout své zkušenosti a vědomosti, abych téma nepředvídatelnosti dostala pod svou kontrolu i já.
Pocit schopnosti věci kolem sebe ovládat nám dává pocit jistoty a bezpečí. Naopak události, které nemůžeme ovlivnit, otřásají naší základní důvěrou a samotný...Kadidlový hydrolát – proč by vám neměl doma chybět
Co je hydrolát?
Hydrolátům se také říká květinové vody, i když toto je poněkud nepřesný název. Nemusí jít totiž vždy jen o produkt z květin, jak dokazuje kadidlový hydrolát. Dalším používaným návzem je hydrosol. A co to tedy je? Jde vlastně o vedlejší produkt při získávání esenciálního oleje. Používá se k tomu metoda parní nebo vodní destilace. Častější je parní desti...Jaký dárek pro muže vybrat?
A co to je? Originální Manboxeo dárková Bedna s páčidlem od Manboxeo.cz. Prostě pořádná dřevěná bedna plná unikátních a originálních produktů. Manboxeo dárková Bedna pro muže je poctivě zatlučená hřebíky a dodávána s páčidlem. Už je vám to jasné? Ano! Aby se muž k dárku dostal, musí si ho nejdřív vypáčit.
Dřevěná Bedna pro muže plná masa
Jelikož jsou ...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238