Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Izulínové jehly – jak se v nich vyznat?

S kovovými stříkačkami je naštěstí konec Vrátíme-li se do historie, diabetici si museli aplikovat inzulín nepohodlnými kovovými stříkačkami, u nichž se navíc musely vyvářet jehly. Určitě není zapotřebí zmiňovat, že se jednalo o velmi bolestivý a stresující zákrok, který hlavně děti špatně snášely. Po nějaké době je nahradily tenké stříkačky tzv. inzulinky, s nimiž byla ...
celý článek | Nina Albertová | 2021.10.27 | přečteno: 30186x

Sauna podporuje růst svalů i vytrvalost

Kdy vyrazit do sauny? Před cvičením, po cvičení, nebo v odpočinkový den? Jednoznačná odpověď neexistuje. Raději si ujasněte, co od sauny očekáváte: Chci se zregenerovat – pobyt v sauně si naplánujte až v určitý čas po tréninku nebo ve volný den. Chci makat na vytrvalosti – zařaďte saunu (téměř) hned po výkonu. Chci zlepšovat silové výkony – vydejte se...
celý článek | Nina Albertová | 2021.10.26 | přečteno: 30213x

Energy drinky nám nabízí sama příroda

Kofein je dobrý sluha, ale špatný pán. Když to s ním přes den přeženete, může to narušit váš noční spánek nebo se zvýší vaše nervozita. Čím ho tedy nahradit? Plechovky? Nikdy víc Nahradit kávu energy drinky, kterých jsou v obchodech plné regály, není dobrý nápad. Když si přečtete jejich složení, asi vás přejde chuť. Nikdo z nás si nechce lít do těla koncentrovanou chemi...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.10.26 | přečteno: 30122x

Víte, jaké příznaky má těhotenská cukrovka a jak se jí bránit?

  Těhotenská cukrovka je onemocnění, při kterém dochází k poruše metabolismu sacharidů. Váže se, narozdíl od diabetu 1. a 2. typu, pouze na období těhotenství - projevuje se mezi 2. a 3. trimestrem a po porodu opustí váš život stejně rychle jako do něj přišla. Jak poznám, že ji mám? Cukrovka v těhotenství je záludná hlavně v tom, že její odhalení je pro těhotnou žen...
celý článek | Lea Kubová | 2021.10.26 | přečteno: 30465x

Zhubnout se dá i bez diety. Chce to ale striktně dodržovat pravidla

Co ale vím, že existují osvědčené rady, které se prolínají všemi dietními návyky, a pokud si je zvolíte a zařadíte do svého přístupu k jídlu jako „pravidla“, zhubnete. Zásadní je „pouze“ pravidla dodržet. Když si ale vyberete ty, které vyhovují právě vám, neměl by to být žádný problém. Dobrý plán je základ Pravidla, jak zhubnout bez diety musí být předem stanoven�...
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.10.24 | přečteno: 30097x

Inspirace a tipy, jak se zabavit s dětmi během upršených podzimních dní?

TVOŘÍM, TVOŘÍŠ, TVOŘÍME Ať už vaše děti tvoření milují nebo ne, jedno takové tvořivé odpoledne snese celá rodina. Je jen na vás, co a jakou technikou se rozhodnete malovat nebo tvořit. Pustit se můžete do malování podzimních obrázků, vyzdobit si květináče či okna. TIP: Můžete se pustit například do výroby podzimních věnců na dveře nebo svícínků na dušičky. Ať u...
celý článek | Nina Albertová | 2021.10.23 | přečteno: 30326x

Ideální dárek pro děti? Potěšte je na Vánoce novou stavebnicí

To pravé hraní pro rozvoj Proč jsou právě stavebnice báječným dárkem? Jsou totiž hračkou, která jen tak neomrzí. Dá se s nimi zažít spousta zábavy a navíc prospějí dětskému rozvoji. Skládáním stavebnice dítě procvičuje jemnou motoriku a zručnost, trénuje logické a prostorové myšlení, popouští uzdu své fantazii a také se učí trpělivosti a systematičnosti. Zábavnou formou t...
celý článek | Martina Limbergová | 2021.10.20 | přečteno: 30642x